طريقة تنعيم الجسم

‘);
}

الزيت والسكر والليمون

المكونات

• فنجان من زيت الزيتون.
• ثلاث ملاعق من السكر.
• عصير ثلاث حبات من الليمون صغيرة الحجم.

طريقة الاستخدام
نخلط المكونات معاً في وعاء صغير، ونضع في قبضة اليد القليلَ منه، ونفرك به الجسم قبل الاستحمام، حيث تعمل هذه الوصفة على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة، مما تمنح الجسم ملسماً ناعماً.

زيت اللوز الحلو والسكر

المكونات

• خمس ملاعق زيت اللوز الحلو.
• خمس ملاعق من السكر.
• خمسة أكياس من الفانيليا.

طريقة الاستخدام
نمزج المكونات جيداً مع بعضها البعض، ونضع منها على الجسم، ونتركها لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام، ثم نغسلها بالماء البارد، ونضع الكريم المرطب المناسب.

الحجر العطري مع الأرز

المكونات

• حجر عطري برائحة العود أو البرتقال.
• ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.

طريقة الاستخدام
نخلط المكونات السابقة مع بعضها، وذلك بعد تفتيت الحجر العطري ناعماً، ونفرك بها الجسم بشكل دائري لمدة خمس دقائق، ثم الاستحمام بالماء البارد والصابون.

نصائح وإرشادات

• الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ، والابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن، فكما نعلم فإن الماءَ السّاخن يُسبب الجفافَ للبشرة، بينما يعمل الماء البارد على ترطيب وتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وحمايتها من التعرض للجفاف.
• الإكثار من تناول السوائل وخاصّة الماء، فهي تُساعد على بقاء الجسم رطباً وناعماً.
• عدم الإكثار من استعمال الصابون المصنوع من المواد الكيميائيّة، ويُفضّل استعمال المصنوع من المواد الطبيعية.
• يُفضل استخدام المرطّب بعد الاستحمام، كما يُفضل أن يكون طبيعياً كالزيوت على اختلافها مثلاً، ومن أشهرها زيت جوز الهند، فهو زيت ذات رائحة زكية.