طريقة عمل شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة

شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة ، بمذاقها المميز والرائع ، تستطيعين تحضيرها وتقديمها لأسرتك بطريقة سهلة ومميزة ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لك ولأسرتك

    المقادير:
–    نصف دجاجة
–    شوفان
–    مشروم
–    علبة قشطة
–    2 ملعقة مايونيز
–    مكعب مرقة دجاج
–    عصير نصف ليمونة
–    ملح ، فلفل ابيض

    طريقة التحضير :
–    اسلقي الدجاج واخليه من العظم وقطعيها قطع صغيرة
–    احضري الأناء الذي سلقتي فية الفراخ وبه الشوربة وضعي فيه مكعب مرقة الدجاج وقليل من الملح واتركية على النار حتى الغليان
–    ضيفي الشوفان والقشطة والميونيز واخلطيهم جيداً
–    اتركي الخليط على النار حتى يصبح غليظاً
–    ضيفي حبات المشروم والداجا وعصير نصف ليمونة وقلبيهم

    فوائد الشوفان :
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر المفيدة منها:
–    معادن (البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والصوديم وهيدرات الكربون)
–    الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان
–    فيتامينات (فيتامين ب ، فيتامين د)
–    حمض السليسيك
–    بروتين
–    نشا
–    دهون