
مجموع الوقت
40 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
4 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
فول مدمس – كوبان
-
بصل حجم كبير مفروم – 1
-
طماطم حجم كبير مفروم فرماً ناعماً – 2
-
ثوم مهروس – 3 فصوص
-
فلفل حار مفروم – بحسب الرغبة
-
صلصة طماطم – ملعقة صغيرة
-
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
-
ملح – ملعقة صغيرة
-
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
-
كمون – ملعقة صغيرة
-
كزبرة جافة – ملعقة صغيرة
-
عصير ليمون حامض – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.
2- أضيفي الفلفل الحار والطماطم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
3- نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة وعصير الليمون الحامض. قلّبي المكونات واتركي المزيج على النار حتى تنضج المكونات.
4- أهرسي الفول المدمس في وعاء وأضيفيه إلى الخليط السابق. قلّبي المكونات لـ5 دقائق.
5- أسكبي فول القلابة في طبق التقديم وقدّميه على سفرتك. ألف صحة!
