عمل ماسك لتبييض الوجه

‘);
}

• المكونات والأدوات:
  • ملعقة صغيرة من الحليب المجفّف.
  • ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال الطازج.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشّوفان.
  • وعاء للخلط.
  • منظّف خاص للبشرة.
• طريقة التحضير:
  • يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
  • تُمزج المكونات جيداً، للحصول على مزيج متناسق.
  • يُغسل الوجه بمنظف خاص للبشرة، ويُترك ليجف.
  • يُوضع المزيج على الوجه والرّقبة، باستخدام الأصابع النّظيفة.
  • يُترك المزيج على البشرة من 10 إلى 15 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء البارد.
  • تُكرر الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

وصفة عرق السوس

يحتوي عرق السّوس على مركب يسمى جلابرايدن (بالإنجليزية: Glabridin)، إذ يساعد هذا المركب على حثّ الجسم على تقليل إفراز مادة الميلانين (بالإنجليزية:Melanin)، التي تعطي للبشرة اللون الداكن، وبالتّالي يُعد عرق السّوس وصفة فعّالة لتبييض الوجه. والطّريقة هي:^[٣]

• المكونات والأدوات:
  • قطرتان إلى خمس قطرات من مستخلص عرق السّوس.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من معجون خشب الصّندل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الطّماطم.
  • حبة من الخيار الطّازج.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
  • تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون متماسك.
  • يُوضع المعجون على الوجه، ويُترك مدة نصف ساعة تقريباً.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النّتائج.

وصفة أوراق النّعناع

يحتوي النّعناع على خصائص قابضة ومنعشة للبشرة، كما يعمل على تبييض البشرة وينقّيها من الشّوائب. والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات والأدوات:
  • حفنة من أوراق النّعناع.
  • كمية من الماء (إذا لزم الأمر).
  • وعاء صغير.
• طريقة التحضير:
  • تُطحن أوراق النّعناع للحصول على معجون.
  • يُوضع المعجون في وعاء صغير. (في حال كان المعجون سميكاً جداً، يُضاف بعض من الماء، ويُطحن المعجون مرةً أخرى).
  • يُغسل الوجه بمنظّف البشرة، ويُترك حتى يجف.
  • يُوضع المزيج على الوجه والرّقبة، وذلك باستخدام الأصابع النّظيفة.
  • يُترك المزيج على البشرة 20 دقيقة، حتى يجف.
  • تُغسل البشرة بالماء البارد.
  • تُكرر الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

وصفة العسل

يساعد العسل على تبييض البشرة، ويعمل كمرطّب جيد لها. كما لديه خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد على تلاشي بُقع البشرة. والطّريقة هي:^[٤]

• المكونات والأدوات:
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الحليب المجفّف.
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك مدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد.
  • تُكرر الوصفة يوماً بعد يوم.

نصائح لتبييض الوجه

هنالك بعض النّصائح التي يُوصى بها لتبييض الوجه. ومنها:^[٥]

• استخدام واقي الشّمس كلّ يوم: إنّ التّعرض المفرط لأشعة الشّمس يُسبب ضرراً كبيراً للبشرة، فتصبح داكنة اللون؛ لأنها كلما تعرضت لأشعة الشّمس، زاد إفراز صبغة الميلانين (بالإنجليزية:Melanin)، التي تعطي البشرة اللون الغامق، لذا يُوصى بأخذ كافة الاحتياطات عند الخروج وذلك بوضع واقٍ لأشعّة الشّمس، بمعامل حماية عالٍ، مع ارتداء الملابس التي تقي من حر الشّمس.
• تنظيف وترطيب البشرة يومياً: من المهم جداً اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة، بحيث يتضمن تنظيف البشرة وتقشيرها وترطيبها، وذلك لضمان صحتها، فيجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، مرة صباحاً، وأخرى مساءً، والحرص على ترطيبها دائماً باستعمال مرطب مناسب لها، كما يُوصى بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، فالتّقشير يُعد خطوة مهمة؛ لأنه يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويُظهر الجلد الفاتح الموجود تحتها.
• شرب كمية كافية من الماء: يُوصى دائماً بشرب كمية كافية من الماء يومياً، بمعدل 6 إلى 8 أكواب. فالماء يساعد على جعل البشرة متجددة ونضرة، ويُخلّصها من البقع الدّاكنة ويُبيّضها.
• اتباع نظام غذائي صحي: يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي متوازن، بحيث يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضّرورية لصحة البشرة، كالخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات A ,C ,E، والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا3، كما يمكن تناول مكمّلات الفيتامينات لضمان صحة البشرة.

عوامل تسبب اسمرار الوجه

هنالك بعض العوامل التي تُسبّب اسمرار الوجه ومنها:^[٤]

• التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
• التّلوث البيئي.
• جفاف الجلد.
• الإجهاد.
• نمط الحياة السيئ.
• الاستخدام المطوّل للمنتجات التّجميلية المكوّنة بشكل أساسي من مواد كيميائية قاسية على البشرة.
• بعض حالات الجلد المرضية.

المراجع

1. ↑“21 Natural Ways To Use Turmeric For Skin Whitening”, www.homeremediesforlife.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
2. ^^أبMeenal Rajapet (23-10-2017), “11 Best Face Packs For Skin Lightening”، www.stylecraze.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
3. ↑“25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know”, www.vkool.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
4. ^^أب“How to Lighten Skin Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
5. ↑“How to Lighten Your Skin”, www.wikihow.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.