‘);
}

فوائد الصيام النفسية

للصيام العديد من الفوائد النفسية، نذكر منها ما يلي:[١]

  • وسيلة لتهذيب النفس، ففي الصيام يشعر المسلم بحاجته الكبيرة للطعام والشراب، وهو بهذا يتحسس ضعفه البشري، وتتطهر نفسه من الطغيان أو الجبروت، ويخلص المغرور أيضًا من عقدة التفوق.
  • تدريب النفس على تأجيل الرغبات والشهوات وعدم تحقيقها فورًا، وذلك يدل على نضج المرء وصبره، ويعلّمه قوة الإرادة وصلابة العزيمة.
  • تدريب المسلم على خلق الصبر، وتجاوز مفهوم الصبر على الجوع والعطش إلى الصبر على جوانب الحياة الأخرى.
  • تثبيت معاني الخشوع والسكينة، والقدرة على التحكم في الرغبات والشهوات، وهو بذلك سبب في تنمية الشخصية.
  • بعث معاني الرحمة والشفقة في النفس، حيث يشعر الغني بآلام الفقير وجوعه، ويحفزه ذلك على الإحسان تجاه الفقراء والمساكين.
  • علاج للاكتئاب، إذ إنّ لقيام الليل والتهجد فائدة كبيرة على تحسين مزاج ونفسية الصائم.