فوائد العسل والليمون للبشرة

‘);
}

فوائد العسل للبشرة

يعتبر العسل (بالإنجليزية:Honey) من الأغذية الصحية حلوة الطعم، وهو سكر طبيعي مصنوع من قبل النحل الذي يقوم باستخدام الرحيق من الزهور، وتشير الأبحاث إلى أن البشر جمعوا العسل من أقراص العسل منذ 8000 عام تقريباً، وقد عُرف العسل باستخدامه كطعام ودواء منذ أكثر من 4000 عام، يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة تكسبه خصائص مطهرة ومضاد للبكتيريا، لذلك استخدم العسل على نطاق واسع في مجال الطب البديل، وقد كشفت الدراسات أن العسل لديه نشاط قوي مضاد للبكتيريا على نطاق واسع من البكتيريا، كما أن محتواه المنخفض بالماء يجعله منتجاً طبيعياً مميزاً كمضاد للبكتيريا.^[٢]

فوائد الليمون للبشرة

أما الليمون (بالإنجليزية:Lemons) فهو من ثمار الحمضيات، يستخدم منه اللب وكذلك القشرة، وتأتي معظم الفوائد الصحية لهذه الفاكهة المنعشة من مستوياتها العالية بفيتامين سي والمركبات المفيدة الأخرى، ويعتقد بأن الجمع بين هذين المكونين يمكن أن يساعد في علاج قائمة طويلة من الأمراض الشائعة، بما في ذلك مشاكل الهضم وحب الشباب وزيادة الوزن،^[٣]

تحضير ماسك الليمون والعسل

يمكنك الجمع بين فوائد العسل والليمون عن طريق خلطها وتكوين عجينة تستخدم كقناع للوجهن كما يمكن إضافة مكون ثالث وهو الكركم (بالإنجليزية:Turmeric) الذي يتميز بفوائده في توحيد لون البشرة وإزالة البقع والثور، يتم خلط ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ورشة صغيرة من الكركم، ثم يتم نشرها بشكل متساو على الوجه، وتركها لمدة عشر دقائق قبل الشطف، يساعد هذا الماسك في إنعاش البشرة وهو أيضاً علاج جيد لحب الشباب.^[١]

المراجع

1. ^^أبCORINNA UNDERWOOD (3-10-2017), “Turmeric, Lemon & Honey”، www.livestrong.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.
2. ^^أب Krishna Bora (4-7-2014), “Honey: Health Benefits of the Golden Liquid”، www.medindia.net, Retrieved 22-6-2018. Edited.
3. ↑ Jillian Kubala (28-12-2017), “Honey Lemon Water: An Effective Remedy or Urban Myth?”، www.healthline.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.