كيفية برد الأظافر

‘);
}

أنواع مبارد الأظافر وطريقة اختيارها

توجد أنواع عدة من ألواح الصنفرة الخاصة ببرد الأظافر، في حال استخدام المبرد الخشن يفضل برد الأظافر باتجاهٍ واحد لتجنب تكسر الأظفر وتجزئته لأكثر من قسم، إلا أنّه يفضل استخدام المبارد البلورية لقدرتها على إغلاق مسار الظفر في أيّ اتجاه، ولا تؤدي لظهور انقسامات وتكسرات في الظفر، يمكن تجربة مبرد الأظافر الكريستالية الصغيرة.^[٢]

عدد مرات برد الأظافر

يُعد استخدام مبرد الأظافر وسيلة جيدة للتخلص من أيِّ رقائقٍ أو حوافٍ صغيرة خشنة متكسرة بسبب القيام ببعض المهام اليومية المطلوبة، فباستخدامه يتم إصلاح الضرر العرضي الحاصل للظفر،كما أنّ برد الأظافر وحفها بشكلٍ مستقيم يساعد على إصلاح الأظافر بشكلٍ عام ويحافظ عليها، إلا أنّ عدد مرات برد الأظافر للحفاظ على مستوى طولٍ معين يختلف من شخص لآخر، فعادةً ما تنمو أظافر الأشخاص العاديين بتقدير 2-3 ملليمترات شهرياً، لذا يُعد برد الأظافر وتشذيبها مرةٍ واحدةٍ أسبوعياً هو أمر كافٍ لجميع الأشخاص وفقاً لما ورد عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وفي بعض الحالات الاستثنائية لبعض الأشخاص الذين تنمو أظافرهم بشكلٍ أسرع، أو أبطأ من المعتاد يمكنهم برد أظافرهم وضبط الطول من وقتٍ لآخر، كما يعتمد أحياناً برد الأظافر على عدة عواملٍ أخرى تؤثر على نموها وزيادة طولها في مراحل الحياة المختلفة، فعادةً ما يزداد طول الأظافر في فصل الصيف، وخلال فترة الحمل بالنسبة للنساء كما ورد عن “الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية”، وينخفض نمو الأظافر مع التقدم بالعمروفقاً لما بينه موقع WebMD، في هذه الحالات يمكن برد الأظافر حسب معدل نموها، وفي جميع الحلات يستخدم مبرد الأظافر أو لوح الصنفرة لتنعيم حواف الأظافر، وليس فقط للتقليل من طول الأظافر، كما تشمل العناية بالأظافر بشكلٍ عام عدة خطواتٍ منفصلة عن بعضها، كالتنظيف، والتشذيب والبرد للحصول على أظافر ناعمةٍ وفقاً لما ورد عن موقع Mayo Clinic للعناية بالأظافر.^[٣]

المراجع

1. ↑” How to Manicure Your Nails”, www.realsimple.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
2. ↑Natalie Lukaitis (20-10-2016), “How to stop your nails from splitting and peeling “، www.marieclaire.co.uk, Retrieved 5-4-2018. Edited.
3. ↑Shannon Cicero, “How often should I file my nails?”، health.howstuffworks.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.