‘);
}

شرب عصير الكزبرة

يمكن للفرد زيادة شهيته نحو تناول الطعام من خلال شرب عصير الكزبرة، الذي يساعد على تعزيز الشهية من خلال تعزيز إفراز العصائر المعدية، ومن الفوائد الأخرى التي يمكن للفرد الحصول عليها عند تناول هذه العشبة: علاج التهاب القولون، والغثيان، وعسر الهضم، ويمكن استخدامها لفتح الشهية من خلال قطف وتجميع أوراق الكزبرة، للحصول على العصير منها، ثم تناول ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين منه بشكل يومي حتى تزداد الشهية، كما يمكن أيضاً تناوله من خلال إضافة القليل من عصير الليمون والملح إليه، وبشكل عام يعتبر هذا العلاج من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لزيادة الشهية لدى الأطفال والبالغين.[١]

تناول الطعام مع الآخرين

يمكن للفرد فتح شهيته نحو تناول الطعام من خلال تناول الطعام مع الآخرين، وذلك من خلال دعوة الأصدقاء وأفراد العائلة لتناول الطعام معاً بدلاً من تناول الفرد الطعام بمفرده، وفي حال عدم إمكانية ذلك فيمكن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت في جامعة كالدونيان في اسكتلندا أن تناول الطعام برفقة شخص آخر يزيد من تناول الطعام بنسبة ثمانية عشر بالمئة، كما بينت أن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز يجعل الفرد يتناول كمية أكبر بنسبة أربعة عشر بالمئة من الكمية التي قد يتناولها في الوضع الطبيعي.[٢]