كيف أبدو جميلة وأنيقة

‘);
}

• تنظيف البشرة مرتين يومياً للتخلص من الخلايا الميتة، والعوامل الأخرى الضارة بالبشرة، ويفضل استعمال المواد العضوية الخالية من المواد الكيميائية لتنظيف البشرة مثل: بروتين الحليب.
• المحافظة على ترطيب البشرة، واستخدام الرذاذ لترطيب البشرة من الخارج.
• تدليك البشرة بانتظام.
• تجنب تناول الأطعمة المُكررة واستبدالها بتناول الأطعمة الطازجة.

استعمال المكياج

يجب تطبيق طبقة خفيفة من المكياج، حيث يمكن وضع خافي العيوب، وكريم الأساس، والبودرة؛ لتوحيد لون البشرة، مع مراعاة التقليل من استعمال اللمعة، كما يجب أن تكون ظلال العيون وأحمر الشفاه خفيفٌ أيضاً، ويفضل استعمال ألوان محايدة مثل اللون الرمادي، والبني، بالإضافة إلى ذلك يجب استعمال القليل من الآيلاينر، وطبقة رقيقة من الماسكارا، أما في حال المناسبات الرسمية، فيمكن استعمال أحمر شفاه ذي إضاءة.^[٢]

الوقوف بشكلٍ مستقيم والجلوس بشكلٍ قائم

تعتبر الثقة بالنفس من أهم عوامل الجاذبية والجمال، حيث إنّ الشخص الواثق يجعل الأشخاص الآخرين بالتواصل معه، ويمكن تعزيز الثقة بالنفس عن طريق الوقوف بشكلٍ مستقيم، والجلوس بشكلٍ قائم، كما يجب النظر أمامه مباشرة، حيث أشارت دراسة في علم النفس الاجتماعي نُشرت عام 2009م في أوروبا إلى أنّ الأشخاص الذين يجلسون بشكلٍ مستقيمٍ يشعرون بمزيدٍ من الثقة فيما يتحدثون به.^[٣]

العناية بالشفاه

يجب المواظبة على الاهتمام بالشفاه وترطيبها عن طريق وضع الكريم المرطب الخاص بالشفاه لتبدو ناعمة وجذابة، ودون الحاجة لاستخدام أحمر الشفاه، بالإضافة إلى ذلك يجب الحفاظ على تقشير الشفاه باستعمال فرشاة صغيرة، ثم فركها باستعمال مرطب.^[٣]

اختيار الملابس

يجب مراعاة شكل الجسم عند اختيار الملابس، حيث تُصنف أشكال الأجسام لدى النساء إلى عدة أشكال، وكل شكل منها يناسبه نوع معين من الملابس، ومن تلك الأشاكل هي:^[٤]

• شكل الكمثرى: يتركز فيه الدهون في منطقة الساقين والفخذين والوركين، أما النصف العلوي من الجسم فيكون نحيفاً، يجب اختيار الملابس التي تُوازن بين النصفين السفلي والعلوي، لذلك يجب ارتداء ملابس مُلفته إلى الجزء العلوي من الجسم مثل ارتداء ألوان زاهية.
• شكل التفاحة: تتركز فيه الدهون حول منطقة الخصر، لذلك يجب ارتداء ملابس تُلفت الانتباه إلى أجزاء أخرى من الجسم، بحيث يتم تقليل الانتباه إلى الخصر، فمثلاً يمكن ارتداء قمصان أو فساتين تحتوي على ياقة على شكل حرف V؛ وذلك لإعطاء الجزء العلوي طولاً، كما يمكن ارتداء سترات، ويفضل ارتداء مشد خاص لمنطقة الخصر.
• الشكل الرياضي حرف H: يتميز بأكتافٍ وحوض عريضين، لذلك يجب اختيار الملابس التي تلفت النظر إلى الخصر، وتجنب الملابس التي تُبرز الجزء السفلي من الجسم والكتفين.

المراجع

1. ^^أبHelena Negru, “7-style-and-beauty-secrets-for-entrepreneur-women-you-need-know”، www.lifehack.org, Retrieved 2018-4-5. Edited.
2. ^^أب“Be-Elegant”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-4-5. Edited.
3. ^^أب“how-to-be-beautiful”, vkool.com, Retrieved 2018-4-5. Edited.
4. ↑“dresses-for-body-types”, vkool.com, Retrieved 2018-5-3. Edited.