كيف أعمل تقشيراً للوجه

‘);
}

طرق وتقنيّات طبيّة لتقشير الوجه

• التّقشير الميكانيكي: يستخدام أدوات لتقشير خلايا الجلد الميّتة والجافّة وتنظيف مسامات البشرة.^[٤]
• التقشير الكيميائي: يستخدم الأحماض القويّة لإزالة حبّ الشّباب، ولكنّه غير ملائمٍ لجميع أنواع البشرة.^[٥]

وصفات منزليّة لتقشير البشرة

السُّكّر البني وزيت الزّيتون

يستخدم هذا المقشر للحصول على بشرةٍ ناعمة وللعناية بالبشرة الدّهنية وتقليل تعرّضها لظهور الحبوب، وذلك حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من السكّر البني.
• ملعة كبيرة منزيت الزيتون.

طريقة التّحضير:

• يخلط المكوّنان جيّداً ويقشّر به الوجه.

السُّكر البني والعسل

يستخدم هذا المقشر للعناية بالبشرة الجافّة، ويحضّر حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات:

• نصف كوب سكّر بني.
• نصف كوب عسل.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• بضع قطراتٍ من أيّ نوعٍ من الزّيوت العطريّة كالياسمين أو اللاّفندر أوغيرهما.

طريقة التّحضير:

• تُخلط المكوّنات في وعاءٍ ثمَّ يوضع المزيج على الوجه مع التّدليك بحركاتٍ دائريّة.
• يغسل الوجه بالماء الدّافئ ثمَّ تبلّل قطعة قماشٍ بماءٍ دافئٍ ويُضغطُ بها على الوجه.
• ترطيب البشرة بالكريم المناسب.

زيت جوز الهند

يستخدم لترطيب البشرة وتقشير الجلد الميّت، وطريقته هي:^[٦]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من سكرجوز الهند.

طريقة التّحضير:

• يضاف سكّر جوز الهند إلى الزّيت ويوضع المزيج على الوجه والرّقبة مع التّدليك بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 3-4 دقائق.
• يغسل الوجه والرّقبة بالماء الدّافئ ثمَّ بالماء البارد.
• تكرّر الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

القهوة

تستخدم القهوة لتقشير البشرة وإضفاء النضارة عليها، وذلك لغناها بمضادات الأكسدة، وطريقتها هي:^[٦]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من تفل القهوة.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التّحضير:

• يُخلط المكوّنان جيّداً ويفرك الوجه بالمزيج بلطفٍ لمدّة دقيقةٍ إلى دقيقتين ثمَّ يترك على الوجه لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل.
• تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.

الشوفان

يقشر الشوفان البشرة وينظفها ويمنحها النعومة، ويتم استخدامه حسب الطريقة الآتية:^[٦]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التّحضير:

• تُخلط المكوّنات جيّداً وتوضع على الوجه والرّقبة وتترك لمدّة 10 دقائق.
• تبلّل أطراف الأصابع ويفرك الوجه بحركاتٍ دائريّة لمدّة 3-4 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.
• تكرّر الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.

الشّاي الأخضر

يستخدم الشاي الأخضر لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميّت، وطريقته هي:^[٢]

المكوّنات:

• محتويات كيسٍ أو كيسينّ من ميداليات الشّاي الأخضر.
• 2-3 ملاعق من العسل.
• ملعقة كبيرة من الباكينج صودا.

طريقة التّحضير:

• تفرّغ محتويات ميداليات الشّاي الأخضر في وعاءٍ ويضاف إليها العسل والباكينج صودا.
• تُخلط المكوّنات معاً للحصول على خليطٍ كثيف.
• يوزّع الخليط على الوجه كاملاً ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يفرك بلطفٍ بأطراف الأصابع، ثمَّ يغسل.
• تكرّر الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

اللّوز

يستخدم اللوز لتقشير البشرة لبشرةٍ وبالتالي الحصول على بشرة صحية وشابّة، لاحتوائه على فيتامين A و
E والدّهون الصّحية ومضادات الأكسدة، وطريقة استخدامه هي:^[٢]

المكوّنات:

• عشر حبات من اللوز.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• كمية منالحليب.

طريقة التّحضير:

• ينقع اللّوز في الماء أو الحليب لليلةٍ كاملة.
• في اليوم التّالي يخلطُ اللّوز مع العسل ويوضع على الوجه والرّقبة ويدلّك بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة دقيقتان ثمَّ يترك حتّى يجف لمدّة 10-15 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر.
• تكرّر الوصفة من 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

الأفوكادو والعسل

يستخدمان لتقشير وتنعيم البشرة، وذلك حسب الطريقة الآتية:^[٤]

المكوّنات:

• ثمَّرة أفوكادو.
• ملعقة سكر.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التّحضير:

• تهرس ثمَّرة الأفوكادو وتخلط مع السّكر والعسل.
• يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدّة 15-20 دقيقة ثمَّ يغسل بالماء.

اللّيمون وزيت جوز الهند

يستخدم هذا المزيج لتنظيف وتقشير وتنعيم البشرة، وطريقة استخدامه هي:^[٧]

المكوّنات:

• كمية من عصير الليمون.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.

طريقة التّحضير:

• يوضع زيت جوز الهند في وعاءٍ ثمَّ يضاف إليه السُّكّر وتُخلط المكوّنات ثمَّ يضاف الليمون، وتُخلط المكوّنات جيّداً.
• يغسل الوجه جيّداً ويوضع المزيج عليه.
• لإزالة الماسك عن الوجه تستخدم قطعة قماشٍ رطبة ثمَّ يغسل بالماء البارد.

نصيحة: يفضَّل القيام بعمليّة التّقشير للوجه مرّةً واحدةً أسبوعيّاً للبشرة الجافة، ومرّتين أسبوعيّاً لتقشير البشرة الدُّهنية.^[٨]

المراجع

1. ^^أبKaren Bruno, “the truth about skincare for your face”، webmd, Retrieved 24-8-2017. Edited.
2. ^^أبت“home remedies to get rid of dead skin cells”, top 10 home remedies, Retrieved 24-8-2017. Edited.
3. ^^أبتثجMAANASI (11-6-2017), “3 types of brown sugar face scrubs and their benefits”، style craze, Retrieved 24-8-2017. Edited.
4. ^^أب“how to exfoliate your face”, wikihow, Retrieved 24-8-2017. Edited.
5. ↑“how to exfoliate skin”, wikihow, Retrieved 24-8-2017. Edited.
6. ^^أبتKUSHNEET KUKREJA (8-6-2017), “20 extremly effective homemade scrubs for oily skin”، style craze, Retrieved 24-8-2017. Edited.
7. ↑“how to make abasic home made facial scrub”, wikihow, Retrieved 24-8-2017. Edited.
8. ↑“10 bad skin habits you should breack today”, everyday healthy,12-5-2014، Retrieved 24-8-2017. Edited.