كيف تعالج البشرة الجافة

‘);
}

• هُلام الصبار: إذ يُحافظ جلّ الصبار على رطوبة الجلد، ويُعزّز من إنتاج الكولاجين، والإيلاستين، بالإضافة إلى الخصائص المُضادّة للالتهابات. والطريقة هي:^[١]
  • المكونات: ورقة صبّار.
  • طريقة التحضير:
    • يُستخرج هُلام الصبّار.
    • يُوضع هُلام الصبّار على الوجه مع التدليك.
    • يُترك على البشرة ليلاً.
    • يُحتفظ بباقي الكميّة في عُلبة مُحكمة.
    • تُكرّر الوصفة ليلاً قبل النوم.
• الجلسرين وماء الورد: ويُعدّ الجلسرين مُرطباً رائعاً للبشرة. والطريقة هي:^[١]
  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من الجلسرين.
    • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات جيداً.
    • يُوضع الخليط على البشرة بِضع ساعات.
    • تُكرّر الوصفة مرّة واحدة يومياً.
• زيت الزّيتون: ويُعدّ زيت الزيتون غنيّاً بمضادات الأكسدة، والأحماض الدّهنية الضرورية لترطيب بشرة الجسم. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
    • أربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات جيداً.
    • يُوضع الخليط على الوجه، ويُدلّك بحركات دائرية بضع دقائق.
    • تُرطّب البشرة بمُرطّب مُعتدل بعد الاستحمام.
• كريم الحليب: ويحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة الجافة، كما يُساهم أيضاً في الحفاظ على مستويات الحموضة في البشرة، ويُرطّبها. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • بِضع قطرات من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة من الحليب.
    • ملعقتان صغيرتان من كريم الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات جيداً.
    • يُوضع الخليط قبل الاستحمام على اليدين، والساقين.
    • تُكرّر الوصفة مرّة واحدة يومياً.
• الحليب: ويحتوي الحليب على اللاكتيك الذي يُزيل الخلايا الميتة من البشرة، ويُفتّحها، كما يُوفّر الرطوبة للجلد، بالإضافة إلى خصائصه المضادّة للالتهابات. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • حليب بارد.
    • قطعة قماش.
  • طريقة التحضير:
    • تُغمّس قطعة القماش في الحليب، وتُوضع على البشرة، وتُترك عليها مُدّة 5-7 دقائق.
    • يُمسح الحليب عن البشرة باستخدام قطعة قماش منقوعة بماء فاتر.
    • تُكرّر الوصفة مرّة كلّ يومين.
• العسل وزيت الزيتون: ويحتوي العسل على مُضادّات الأكسدة، ومضادّات الميكروبات، ويتميز بقدرته على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن التي تُحسّن من صحة البشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • مِقدار من العسل غير المُعالج.
    • شمع العسل.
    • زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • يُذوّب شمع العسل.
    • تُخلط المكونات بنسب مُتساوية.
    • يُوضع الخليط على كل أجزاء الجسم قبل الاستحمام مُدّة عشر دقائق.
    • تُكرّر الوصفة يومياً، أو مرّة كل يومين.
• الزبادي: ويُساعد الزبادي على ترطيب البشرة، ويتميّز بخصائصه المضادّة للأكسدة، والمُضادة للالتهابات؛ والتي تُلطّف البشرة الجافة، وتُقشّر الجلد الميت. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • نِصف كوب من الزبادي.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة.
    • بِضع قطرات من عصير الليمون.
    • بِضع قطرات من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات جيداً.
    • يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها مُدّة عشر دقائق.
    • تُغسل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرّر الوصفة مرّة واحدة أُسبوعياً.
• زيت جوز الهند: ويحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدّهنية الضرورية لرطوبة الجلد. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات: زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • يُسخّن زيت جوز الهند.
    • يُطبّق الزيت على كل أنحاء الجسم قبل النوم.
    • يُغسل الجسم في الصباح.
    • تُكرّر الوصف يوميّاً.
• الأفوكادو والعسل: ويحتوي الأفوكادو على فيتامين (أ)، ومُضادّات الأكسدة، والأحماض الدّهنية، والفيتامينات التي تُساعد على تحسين الجلد من الداخل، واستعادة نُعومته، ورطوبته. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • نصف حبة من الأفوكادو الناضجة، والمهروسة.
    • نصف كوب من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • يُهرس الأفوكادو، ويُخلط مع العسل.
    • يُوضع الخليط على البشرة الجافة مُدّة ربع ساعة.
    • تُكرّر الوصفة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع على الأكثر.
• دقيق الشوفان: ويحتوي الشوفان على خصائص مُضادّة للالتهابات، ومُضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتين المهم لصحة البشرة، والذي يشكل حاجزاً وقائياً لمنع فقدان الماء منها، والمُحافظة على رطوبة البشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • كوب من دقيق الشوفان.
    • ماء دافئ.
    • بِضع قطرات من زيت اللافندر.
  • طريقة التحضير:
    • يُوضع الشوفان في حوض الاستحمام.
    • يُملأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وتُضاف قطرات من زيت اللافندر.
    • يُنقع الجسم في حوض الاستحمام مُدّة 15-30 دقيقة.
    • تُكرّر الوصفة مرّة أُسبوعياً.
• دقيق الشوفان والموز: ويُساعد هذا الخليط على ترطيب البشرة الجافة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • كوب من دقيق الشوفان.
    • القليل من الحليب الفاتر.
    • موزة مهروسة.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات جيداً.
    • يُوضع الخليط على البشرة الجافة مُدّة 10-15 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرّر الوصفة مرّة أُسبوعياً.

طُرق طبيّة لِعلاج البشرة الجافة

هُناك بعض العلاجات الطبيّة التي تُعنى بالبشرة الجافّة، ويتم وصفها من قبل الطبيب المُختصّ. ومنها:^[٣]

• الكريمات الموضعية: مثل الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزيّة: Corticosteroid).
• الأدوية الفمويّة: مثل أدوية المُحاكاة المناعيّة.

أسباب جفاف البشرة

يُعزى نقص الرطوبة في الجلد لانخفاض الأحماض الدُّهنية فيه؛ والتي تُعدّ مسؤولة عن تزويد الجلد بالرطوبة، والحفاظ على نعومة البشرة، ونضارتها، وهناك العديد من الأسباب التي تلعب دوراً رئيساً في جفاف البشرة. ومنها:^[١]

• تغيُّرات الطقس؛ حيثُ يُسبب فصل الشتاء جفاف البشرة، وكذلك الهواء الجاف في المناطق القاحلة.
• الاستحمام بالماء الساخن.
• استخدام المواد الكيميائية القاسية على البشرة؛ كالمُنظفاتِ، والصابون.
• بعض الحالات الجلديّة؛ مثل التهاب الجلد، والصدفية، والإكزيما.
• مُمارسة السباحة؛ لاحتواء حمّامات السباحة على الكلور الضارّ بالبشرة.

نصائح لمنع جفاف البشرة

لتجنّب جفاف البشرة يُنصح باتباع روتين صحي للعناية بها. والخطوات على النحو الآتي:^[٣]

• غسل الوجه يومياً بمنظف مُعتدل، وماء فاتر.
• اختيار مُنتجات العناية المناسبة لنوع البشرة.
• حماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة؛ وذلك بوضع الواقي الشمسي عليها.
• استخدام مرطب مُناسب للبشرة بعد الاستحمام مثل الفازلين.

المراجع

1. ^^أبتثجKushneet Kukreja (25-7-2018), “Top 38 Home Remedies For Dry Skin On Face”، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
2. ^^{أبتثجحخدذ} Top10HomeRemedies Team ( January 14, 2016), “Home Remedies for Dry Skin”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
3. ^^أبNatalie Silver (17-1-2017), “Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face”، www.healthline.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.