‘);
}

فهم أسباب عدم التغير

يصعب على الإنسان تغيير أنماطه السلوكية خاصة إذا كان يمتلك دوافع تجعله يُكرر نفس السلوكيات، لهذا يجب التعرف على أسباب عدم التغيير ثمَّ العمل على تغييرها، كما أنَّ إخبار الشخص بصفة من صفاته السلبية لن يجبره على التغيير، كأن يُقال له أنت غير ناضح، أو غير مُدرك للأمور، وقد يدِّمر العلاقة بين الطرفين أيضاً، لذلك يجب فهم الدافع وراء السلوك، ثمَّ محاولة تغييره.[١]

التركيز على الإيجابيات

يمتلك الزوج صفاتاً إيجابية حتى إذا كانت زوجته تعتقد عكس ذلك، لهذا يجب التفكير في صفاته الإيجابية والجذابة سواء كانت في المظهر، أو المعاملة، أو المواهب والمهارات التي يمتلكها، ثمَّ تدوين هذه السمات في قائمة الإيجابيات، والتركيز عليها حتى يُظهر سماته الإيجابية الأخرى.[٢]