‘);
}

تعزيز نقاط القوة

يميل الأشخاص بشكلٍ تلقائي لزيادة نقاط قوّتهم عندما يشعرون بالحماسة؛ فمثلاً عندما يُبالغ أحدهم في الأمل يتمكّن من رؤية الكثير من الفرص لتحقيق أهداف كبيرة، كما يجد طرقاً عدّة للوصول إليها، ويُمكن استخدام هذه النظرية بالشكل الصحيح عن طريق خلق نقاط القوة في المواقف الصعبة، والبدء باستكشاف الطرق التي يُمكن استخدامها للحصول على النتائج المطلوبة.[١]

الثقة بالنفس

للحصول على شخصية قوية يجب أن يكون الشخص واثقاً من نفسه، ويكون ذلك عن طريق ما يأتي:[٢]

  • أن يكون الشخص نفسه، فلا يُغيّر من أفكاره وقناعاته ليكون مشابهاً للآخرين.
  • الاستماع بعناية إلى الذات، بحيث يستمع الشخص إلى نفسه عند مواجهة أحد المواقف الصعبة، ويبحث عن طريقة لتحسين الحوار الداخلي، فإذا كان الحوار سلبياً يجب طرح الأسئلة الآتية: ما الذي سيجعل الحل أسهل؟، أو هل يوجد طرق أخرى للوصول إلى الحل؟.