‘);
}

تعرف معنا عزيزي القارئ على بعض أنواع الخضار وفوائدها القيمة على الجسم

القرنبيط

يخلص الجسم من السّموم.

يزود الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة مثل البوتاسيوم والكروم.

يساعد على استقرار نسبة السكّر في الدّم.

يخفض من مستويات الكولسترول في الدّم.

يقلل انفصام شبكيّة العين.

يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع.

يخفف من خطر الإصابة بالأزمات القلبيّة.

يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان.

البصل

يقضي على الجراثيم الموجودة في الفّم والأمعاء.

غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

يحدد من نسبة السكر في الدّم.

يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية.