ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس لإبراهيم الفقي

‘);
}

الثقة تتحدّى الصدمات

في هذا القسم يُناقش الكاتب مسألة أنّ أي إنسانٍ في هذا العالم مُعرَّض للصدمات والخسارات في شتَّى المجالات، لكن من خلال ثقته بنفسه يستطيع أن يتحدَّى الصدمة، ويتخطَّى الخسارة وأن يقف على قدميه مُجددًا إن تعرَّض للسقوط.^[٢]

هنا يحاول الكاتب أن يُثبت أمرًا من خلال البرهنة المنطقيّة وهي أنّ الإخفاق بذاته يُعدُّ نجاحًا؛ لأنَّ المُخفِق نجح في إخفاقه، فهو يستطيع النجاح في أيّ أمرٍ يُخطط له إن كان يمتلك الثقة بنفسه والعزم على تحقيق هدفه.^[٢]

بواعث الثقة

في هذا القسم يُناقش الكاتب مسألة بواعث الثقة، فتتكوّن بواعث الثقة من خمسة أمور وهي:^[٢]

• المفهوم الذاتي

ويحتوي على الإدراك، والقِيَم، والعادات الخاصة بكل شخص، ويكون مُكتسب ومُنتظم وديناميكي.

• المثل الأعلى الذاتي

ينقسم لخمسة أجزاءٍ: جزء روحاني، وجزء صحي، وجزء شخصي، وجزء مهني، وجزء مادي.

• الصورة الذاتية

هي أن يمتلك الشخص عينًا ثالثة يرى فيها صورته الداخليّة والتي تكون موجودة في المُخ فقط.

• التقدير الذاتي

أي الرضا عن النفس، ومحبتها وتقديرها، بالإضافة إلى استغلال الوقت والقدرات.

• الإنجازات الداخلية

من خلال التركيز على الأهداف، وقول الشخص: أنا أستطيع تحقيق هدفي، فذلك يُقوّي ثقته بنفسه.

من نماذج الإنجاز

في هذا القسم يُناقش الكاتب مسألة أنّ أي إنسان في العالم هو مُبدع في مجالٍ ما، ويجب على كلّ شخص أن يُخرج الأفكار الجديدة التي تعلّمها، وأن يُحسن استغلال الأمور التي يُتقنها مهما كانت بسيطة، وأن يُحبَّ عمله أيضاً.^[٢]

يرى الكاتب أنّ الإنسان إن لم يُحب الشيء الذي يفعله فلن ينجح فيه إطلاقًا، بل حتّى وإن ذهب إلى عملٍ آخرٍ جديدٍ سيصطحب معه المشاعر السلبيّة التي رافقته خلال العمل السابق وبذلك لن ينجح أبدًا في الخطوة الجديدة التي بدأها.^[٢]

فسيولوجيّة الثقة

في هذا القسم يُناقش الكاتب مسألة أنّ في جسم الإنسان يوجد ما يُسمّى بفسيولوجيّة الثقة، لذلك يختلف الشخص الواثق بنفسه عن الأشخاص الآخرين حتى في تحرُّكاته، وبين الجسم والتفكير علاقة وثيقة.^[٢]

يُخبر الكاتب أنّه إذا ما تغيَّر الجسم فسيتغيَّر التفكير تلقائيًّا، فإذا وصل الفرد إلى الثقة الداخلية بنفسه تغيَّرت حياته تبعًا للتغيُّرات التي سيشهدها جسمه وتفكيره وتصرُّفاته، لذلك على كلّ شخص أن يحصل على ثقته بنفسه داخليًّا ويستعدّ لبدء حياةٍ جديدةٍ.^[٢]

اترك الموزة وانطلق

هذا القسم هو الأخير في الكتاب، يقول الكاتب فيه إنّه قد حان الأوان ليتخلّى كلّ شخصٍ عن الراحة ويخرج من المساحة التي تُشكّل الأمان له، وأن يخرج ليتعلّم أشياءً يُحبّها، وأن يفعل ما يُريد.^[٢]

أحيانًا يحتاج الإنسان دفعة فقط ليبدأ، حيث إنَّ الشخص الواحد يمتلك قدرات هائلة وكبيرة، تجعله يُحقّق أي شيء يُصمّم على تحقيقه، إذ إنّ الثقة بالنفس ثم البدء بالتفكير بالتغيير والمُحاولة هي الطريق التي يُمكنه من خلالها الوصول إلى المكان الذي يُحبّه، فعليه أن ينطلق.^[٢]

المراجع

1. ↑إبراهيم الفقي، حياة بلا توتر، صفحة 5 – 6. بتصرّف.
2. ^^{أبتثجحخدذر}إبراهيم الفقي، قوة الثقة بالنفس، صفحة 1 – 96. بتصرّف.
3. ^^أب“ملخص كتاب قوة الثقة بالنفس للدكتور ابراهيم الفقي”، النجاح. اطلع عليه بتاريخ 13/1/2022. بتصرّف.