منها الطماطم.. أطعمة تدر البول وتسبب الجفاف تجنبوها على السحور

2- السكريات

حلويات رمضانية

يقبل الكثيرون في رمضان على تناول الحلويات الغنية بالسكريات البسيطة المصنعة، وتشجع السكريات المثانة على التخلص من المخزون البولي مما يعرض الشخص للشعور بالعطش خلال أوقات الصيام، لذلك يجب تقليل نسبة الحلويات وتجنب تناولها على وجبة السحور.

Source: elconsolto.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *