تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)
Share your love
أطعمة صحية في إفطار رمضان
كتبت – ياسمين الصاوي:
تعد وجبة إفطار رمضان ضرورية للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة، لذا يجب اختيار الأطباق التي تساعد على تقوية المناعة للوقاية من الأمراض المعدية، وفقدان الوزن بشكل صحي ومثالي.
في الصفحات التالية، يستعرض “المقال” بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة وفقدان الوزن على حد سواء، وفقًا لموقع “Eat this”.
Source: elconsolto.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
