تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)
Share your love
2-طبق السلطة
يعتبر طبق السلطة الغني بالخضروات الطازجة، مثل الطماطم والفلفل الملون والبروكلي، وغيرها من المصادر المهمة للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي لاحتوائه على فيتامين سي، كما يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، ما يساعد على خسارة الوزن والتخلص من الجوع.
Source: elconsolto.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
