تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)

Share your love

3-السبانخ

سبانخ
تعد السبانخ من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، إلى جانب الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم والشعور بالامتلاء لوقت أطول.
Source: elconsolto.com
الصفحات 1 2 3 4 5 6
شارك

مقالات مشابهة

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!