6-الحمضيات
الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت وغيرهم تحفز المثانة وتتسبب في كثرة التبول، أيًا كانت طريقة تناولها، خاصة عند عصرها وإضافة السكر الذي يساعد هو الآخر في إدرار البول ما يخلص الجسم من السوائل الموجودة بداخله، وعند عدم القدرة على شرب الماء يعرض ذلك للعطش والجفاف.
Source: elconsolto.com
