من أين يتغذى الجنين

يتكوّن الجنين في رحم المرأة بعد أن يتمّ تخصيب البويضة الأنثوية، وذلك عندما تدخل إحدى الحيوانات المنوية الذكريّة بداخلها، فتنتقل البويضة المخصبة عبر أنابيب فالوب حتى تصل إلى الرحم وتلتصق بجداره السميك، ممّا يؤدي إلى تكوّن الجنين، ويعتمد الجنين في غذائه على ما تتناوله المرأة الحامل من مواد غذائية تحتوي على العناصر الغذائية المهمّة في بناء جسم قوي للجنين، والعمل على تطوّره ونموه بشكل صحيح مثل: نمو العضلات، والعظام، والأنسجة، والغضاريف، والأعصاب، والأعضاء، وتنتقل جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين في رحم أمّه إليه من خلال دم الأم الّذي يحمل كلّ هذه العناصر الغذائية عن طريق الحبل السري الذي يعتبر حلقة الوصل بين الأم والجنين.

لذلك فإنّ حجم ووزن ونموّ الجنين يعتمد على نوعية الغذاء وكميّته التي كانت تتناولها الأم خلال فترة الحمل، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول كمية كافية من الطعام، ويجب أن تحتوي على العناصر المهمّة مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والطاقة، والدهون، فكلّ هذه العناصر الغذائية هي عناصر مهمّة لنموّ الطفل وصحّته، لكن يجب على المرأة الحامل عدم الإكثار من كميّة الأطعمة التي تتناولها كي لا يزيد حجم الطفل بشكلٍ كبير، وبالتالي يصاب بالسمنة عند الولادة، إضافةً إلى أنّ الزيادة الكبيرة في حجم الجنين تسبّب مضاعفات الولادة عند المرأة.

يمكن أن تتناول المرأة الحامل أنواعاً مختلفة من الخضار والفاكهة مثل: التفاح، والموز، والطماطم، والسبانخ، مع مراعاة تناول الأطعمة النشويّة كالأرز، والمعكرونة، وتناول اللحوم بأنواعها، والبيض، والحليب ومشتقّاته كاللبن واللبنة والجبنة؛ لأنّ كلّ الغذاء الّذي تتناوله المرأة الحامل يعتبر الغذاء الأساسي للجنين، ولهذا يجب مراعاة تناول ما هو مناسب.