مُقطتفات من كتاب لا تحزن للدكتور عائض القُرني

ما مضى فاتَ، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى.
ألا بذكر اللهِ تطمئنُّ القلوب، وتحطُّ الذنوب، وبه يرضى علاّمُ الغيوب، وبه تفرج الكروب.
إذا أصبحت فلا تنتظر المساء، وعش في حدود اليوم، وأجمع همَّك لإصلاح يومك.
اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد، لأنَّك إذا أصلحت يومك صَلُحَ غَدُك.
طهِّر قلبك من الحسد، ونقِّهِ من الحقد، وأخرج منه البغضاء، وأزل منه الشحناء.
لا تحزن فإنّه لن ينفعك مع الحزن دار واسعة ولا زوجة حسناء، ولا مال وفير ولامنصب سام ولا أولاد نجباء.
لا تحزن ولك دين تعتقده وبيت تسكنه وخبز تأكله وماء تشربه وثوب تلبسه.
إنَّ الحياة لن تتوقف إن حزنت أو لم تحزن لذلك يجب أن تترك الحزن وأن تُركِّز على الخطوة القادمه في حياتك.
إنَّ الحزن المستمر يؤدي إلى مرض الاكتئاب الذي بدوره يقود إلى الانتحار.
اعلم أنَّك إذا لم تعش في حدود يومك تشتَّت ذهنك واضطربت عليك الأمور وكثرت همومك وغمومك.
انسَ الماضي بما فيه فالاهتمام بما مضى وانتهى حمق وجنون.
اعتزل الناس إلَّا من خيرٍ، وكن جليس بيتِك، وأقبل على شأنك، وقلِّل من المخالطة.
الكتاب أحسن الأصحاب، فسامرِ الكتب، وصاحب العِلم، ورافق المعرفة.
الكون بُني على النظام، فعليك بالترتيب في ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك.
اخرج إلى الفضاء، وطالع الحدائق الغنَّاء وتفرَّج في خَلْق الباري وإبداع الخالق.
عليك بالمشي والرياضة، واجتنبِ الكَسَل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة.
جدِّد حياتك، ونوِّع أساليب معيشتك، وغيِِّر من الروتين الذي تعيشُه.
اهجر المنبهات والإكثار منها كالشاي والقهوة، واحذر التدخين والشيشة وغَيْرها.
لا تقرأ بعض الكتب التي تربِّي التشاؤم والإحباط واليأس والقنوط.
تذكَّر أنَّ ربك واسع المغفرة يقبل التوبة ويعفو عن عباده، ويبدل السيئات حسناتٍ.
اشكر ربَّك على نعمة الدين والعقل والعافية والستر والسمع والبصر والرزق والذرية وغيرِها.
لاتشتغل بالمستقبل فهو في عالم الغيب.
لاتهتز من النقد واثبت واعلم أن النقد يساوي قيمتك.
الإيمان بالله والعمل الصالح هو الحياة الطيبة السعيدة.
من أراد الاطمئنان والهدوء والراحة فعليه بذكر الله.
على العبد أن يعلم أن كل شئ بقضاء وقدر.
توكَّل على الله وفوِّض الأمر إليه، وارضَ بحكمه، والجأ إليه، واعتمد عليه فهو حَسْبُك وكافيك.
اعفُ عمَّن ظلمك، وصل من قطعك، وأعطِ من حرمك، واحلم على من أساء إليك تجد السرور والأمن.
كَرِّر لا حول ولا قوة إلا بالله فإنَّها تشرح البال وتصلح الحال، وتُحمل بها الأثقال، وترضي ذا الجلال.
اقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادةَ.
تفاءل ولا تقنط ولا تيأس، وأحسن الظنَّ بربِِّك وانتظر منه كلَّ خيرٍ وجميل.
افرح باختيارِ الله لك، فإنَّك لا تدري بالمصلحة فقد تكون الشدة لك خيراً من الرخاء.
أنت تحمل في نفسك قناطير النعم وكنوز الخيرات التي وهبك الله إياها.
أحسِن إلى الناس وقدم الخير للبشر، لتلقى السعادة من عيادة مريض وإعطاء فقير والرحمة بيتيم.
اجتنب سوء الظن، واطرح الأوهام، والخيالات الفاسدة، والأفكار المريضة.
تيقَّن أنَّ الدنيا دار محنٍ وبلاءٍ ومنغِّصاتٍ فاقبلها على حالِها واستعن بالله.
لا تجالِسِ البُغضاء والثُقلاء والحَسَدَة فإنَّهم حُمَّى الروح، وهم رُسُل الكَدَر وحملةُ الأحزان.
لا تتأثَّر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يُقال فيك، فإنَّه يؤذي قائله ولا يؤذيك.
لا تعشْ في المثاليَّات بل عِشْ واقعك، فأنت تريد من الناس ما لا تستطيعه فكُن عادلاً.
ابسط وجهَك للناس تكسب ودَّهم، وألِنْ لهم الكلام يحبوك، وتواضع لهم يُجلُّوك.
عِشْ حياة البساطة وإياك والرفاهية والإسراف والبَذْخ فكلما ترفَّه الجسم تعقدت الروح.
البسْ وسطاً، لا لباس المترفين ولا لباس البائسين، ولا تشهر نفسك بلباس، وكن كعامة الناسِ.
عليك بالصدقة ولو بالقليل، فإنَّها تطفئ الخطيئة، وتسرُّ القلب، وتُذْهِب الهمَّ، وتزيد في الرزق.
لا تجزَع من الشِدة فإنها تقوي قلبك، وتذيقُك طعم العافية، وتشدُّ من أزرِك وترفعُ شأنك، وتُظهر صبرك.
لا تيأس من روح الله ولا تقنط من رحمة الله، ولا تنسَ عون الله، فإنَّ المعونة تنزل على قدر المؤونة.
من لم يسعد في بيته لن يسعد في مكانٍ آخر، ومن لم يحبَّه أهله لن يحبه أحدٌ، ومن ضيَّع يومَه ضيَّع غده.
أربعة يجلبون السعادة: كتابٌ نافع، وابنٌ بار، وزوجةٌ محبوبة، وجليسٌ صالح، وفي الله عوضٌ عن الجميع.
القلب المبتهج يقتل ميكروبات البغضاء، والنفس الراضية تطارد حشرات الكراهية.
لا تطمع في كل ما تسمع، ولا تركن لكل صديق، ولا تذهب وراء كلِّ أمنية.
استمتع بالنظر إلى الصباح عند طلوعه فإنَّ له جمالاً وجلالاً وإشراقاً يفتح لك الأمل والتفاؤل.
إذا لم يكن لك حاسد فلا خَير فيك، وإذا لم يكن لك صاحب فلا خُلُق لك، وإذا لم يكن لك دينٌ فلا مبدأ لك.
القانعُ ملك، والمسرفُ أهوج، والغضبانُ مجنون، والعجولُ طائش، والحاسدُ ظالم.
عليك بثلاثة أطباء: الفرح والراحة والحمية وإياك ثلاثة أعداء: التشاؤم والوهم والقنوط.
الشتم الذي يوجه للناجحين من حُسَّادهم هي طلقات مدفع الانتصار، وإعلانات الفوز، ودعايةٌ مجانيةٌ للتفوق.
إذا زارتك شدةٌ فاعلم أنَّها سحابةُ صيفٍ عن قليلٍ تُقْشع، ولا يُخِفك رعدُها، ولا يرهبْك برقُها فربما كانت محملة بالغيث.
تعلَّم كيف تعرف نفسك: أمَّا الاندفاع في خضم الحياة دون إتاحة الفرصة لنفسك كي تقيِّم أوضاعك ومسؤولياتك في الحياة، فحماقة كبرى، فهؤلاء الذين لا يفهمون أنفسهم لن يعرفوا إمكاناتهم.
اصنع المعروف واخدم الآخرين: لا تبقَ وحيداً معزولاً، فالعزلة مصدر تعاسة.
تخلَّص من الفضول في حياتك، حتى الأوراق الزائدة في جيبك أو على مكتبك، لأنَّ ما زاد عن الحاجة في كل شيئ كان ضاراً.
السعادة: هي عدم الاهتمام، وهجر التوقعات واطراح التخويفات.

No results