برغم أن قدمينا مسؤولتان عن حملنا طوال اليوم، نقوم عادةً بإهمالهما حتى يظهر نوع من أنواع المشكلات الصحية. هل كنت تعلم أن نقع القدمين في الخل يساعدك على مكافحة هذه المشكلات؟

 تتعرض القدمان بشكل مستمر إلى الجفاف، البكتيريا، الفطريات، تشقق الجلد والعديد من العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى سلسلة من الحالات الطبية التي تؤثر على صحتهما وجمالهما.

ولحسن الحظ، يوجد هناك علاجات طبيعية %100 تستطيع تغذية وحماية قدميك، وفي نفس الوقت، تحسين مظهرهما.

والخل يعتبر من أفضل هذه العلاجات. فهو غني بالأحماض والمركبات المضادة للفطريات. ولذلك يساعد نقع القدمين في الخل على تنظيم مستويات الباهاء الخاصة بالجلد، على سبيل المثال.

ولذلك نرغب اليوم في استعراض بعض الفوائد والأسباب التي تدفعك إلى نقع القدمين في الخل بانتظام. اكتشفها معنا!

فوائد نقع القدمين في الخل

1- مكافحة الفطريات

يساعد حمض الأسيتيك الموجود في الخل على التخلص من الفطريات التي قد تؤدي إلى ظهور مشكلات كسعفة القدم أو الأظافر الصفراء.

فتأثيراته المضادة للبكتيريا والفطريات تسيطر على العدوى وتنشئ أيضًا حاجزًا وقائيًا ضد هجمات الكائنات الدقيقة المستقبلية.

كيفية الاستخدام

• أضف كوبًا من الخل إلى طشت مليء بالماء وانقع قدميك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

2- تنعيم الجلد

يمتلك الخل خصائص مقشرة تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى جفاف وتصلب البشرة.

كيفية الاستخدام

• أضف كوبًا من الخل إلى طشت مليء بالماء وانقع قدميك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

3- التخلص من الثآليل

تعتبر أحماض خل التفاح فعالة في مكافحة الفيروسات التي تؤدي إلى ظهور الثآليل في منطقة القدمين.

فتركيب الخل يحيد أي نوع من أنواع العدوى ويليّن الثآليل. ومع الوقت، يمكن لعملية نقع القدمين في الخل أن تساعد على التخلص من الثآليل تمامًا.

كيفية الاستخدام

• أضف نصف كوب من خل التفاح إلى طشت مليء بالماء الدافئ وانقع قدميك فيه لمدة 30 دقيقة.
• يمكنك أيضًا أن تقوم باستخدام الخل مباشرةً على الثآليل بالاستعانة بكرة قطنية.

4- تخفيف الحكة

يمكن لاختلال توازن مستويات الباهاء أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتكاثر فطريات القدمين، وهو ما يؤدي إلى الحكة.

بجانب ذلك، يمكن للحالة أن تظهر أيضًا بسبب ردة فعل تحسسية ضد المواد المصنوعة منها الأحذية والجوارب.

ولحسن الحظ، يمتلك خل التفاح القدرة على تخفيف هذا العرض و علاج المشكلة من جذورها.

كيفية الاستخدام

• امزج كميات متساوية من خل التفاح والماء الدافئ وانقع قدميك في المزيج لمدة 20 دقيقة.
• كرر هذه العملية يوميًا عند الضرورة.

5- مكافحة الروائح الكريهة

يمكن للتعرق المفرط وتكاثر البكتيريا أن يؤديان إلى ظهور روائح القدمين الكريهة التي يصعب التخلص منها.

تقوم أحماض الخل بتخفيض الرطوبة ومنع تكاثر البكتيريا. وبذلك يمكن لعملية نقع القدمين في الخل أن تكون وسيلة طبيعية فعالة في مكافحة هذه الروائح السيئة.

كيفية الاستخدام

• امزج جزئين من المياه بجزء من الخل في طشت وانقع قدميك فيه لمدة 15 دقيقة.
• إذا لم تستطع التخلص من الرائحة الكريهة تمامًا، أضف بضع قطرات من زيت شجر الشاي الأساسي إلى المزيج.
• تأكد من تنظيف أحذيتك وجواربك جيدًا قبل ارتدائها مجددًا.

6- تنعيم مسامير القدم

يمكن لتراكم خلايا الجلد الميت والاحتكاكات المستمرة بين القدمين والأحذية أن تؤدي إلى ظهور مسامير القدم.

ويعمل حمض الأسيتيك الموجود في الخل كمقشر وملين يساعد على التخلص من هذه الخلايا وتنعيم الجلد القاسي.

يزيد نقع القدمين في الخل من مستويات ترطيب الجلد أيضًا، وهو ما يحسن مظهر القدمين مع مرور الوقت.

كيفية الاستخدام

• امزج كميات متساوية من الخل الأبيض والماء الدافئ وانقع قدميك في المزيج لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• كرر العملية كل ليلة.
• يمكن لاستخدام حجر الجلخ أن يزيد فعالية هذا العلاج.

هل أنت مستعد للاستفادة من خصائص الخل الرائعة؟ جربه ولن تندم!