هل يوجد علاج لتشنج المعدة بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟
بواسطة: – آخر تحديث:
٠٩:٠٤ ، ١١ أغسطس ٢٠٢٠
٠٩:٠٤ ، ١١ أغسطس ٢٠٢٠
‘);
}
تشنج المعدة
من الأمور التي لابدّ وأنّ كل فردٍ في هذا العالم قد أصيب بها هي تشنّج المعدة، أو يُمكن القول بأنّه مصطلحٌ عام يُستخدم للتعبير عن عدّة أعراضٍ يشعر بها الشخص أكثر من كونها تشنج فعلي لعضلات المعدة، كما أنّ أيّ ألمٍ في منطقة البطن يُقال له ألم المعدة، في حين أن سبب الألم قد يكون أيّ عضوٍ غير المعدة كالقولون والأمعاء الدقيقة، المرارة، البنكرياس أو الكبد، ومن الممكن أن يكون مصدر الألم أسفل الرئتين، الكلى وربما المبيضين والرحم، ولكن الشعور بالألم يكون في منطقة البطن، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشنج المعدة وألم البطن وما قد يصاحبه من أعراضٍ في الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بالتسمّم، الغازات والانتفاخ، التهاب القولون التقرّحي ومرض كرونز، حساسية اللاكتوز، الالتهابات، عسر الهضم، بالإضافة إلى المشكلات المرتبطة بالحمل وبطانة الرحم المهاجرة، الالتهابات الفيروسية، كما قد يُسبب وجود الأورام الألم أيضًا.
- لم يتم التوثيق بسبب خطأ تقني في إدراج موقع medicinenet كمرجع.
هل يوجد علاج لتشنج المعدة بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟
عند الإحساس بأي ألمٍ أو تشنجٍ في المعدة أو في منطقة البطن، يلجأ معظم الناس للتوجّه إلى المطبخ لإعداد كوبٍ من الأعشاب التي تساعد على تخفيف تلك الآلام والتشنجات وعلاجها، ولكن نظرًا للتنوّع الكبير في الأعشاب لابدّ من معرفة أي نوعٍ قد يكون الأنسب وما هي الطريقة الصحيحة للاستخدام، كما يجب التأكد من أن هناك دليلٌ علمي يثبت فعالية الاستخدام، والأفضل دومًا سؤال الطبيب المختص لمعرفة سبب الألم أولًا ومن ثم أخذ القرار حول إمكانية تناول تلك الأعشاب أم لا.[١]
‘);
}
الزنجبيل
نباتٌ رايزومي، ومن أهم البهارات العالمية، وأحد أشهر وأقدم المكوّنات الطبيعية المستخدمة حول العالم في الطب الطبيعي والتكميلي لعلاج العديد من المشكلات الصحيّة، فهو يُستخدم في الصين منذ عام 400 قبل الميلاد، حيث يحتوي الزنجبيل على 400 مركبٍ بعضها متطاير والآخر لا، تشكّل الكربوهيدرات الجزء الأكبر من تركيبته، ويحتوي على القليل من الدهون، مركبات التربينات كالزنجبرين والبيزابولين، الفينولات مثل الجنجيرول والشوجول، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، فيتامينات A و B3، المعادن، البروتينات والألياف، و للزنجبيل رائحةٌ مميزة بسبب احتوائه على الزنجبرين والبيزابولين، أما الطعم اللاذع فهو بسبب الزيوت الطيارة الجنجيرول والشوجول، وله استخداماتٌ طبيةٌ عديدة كالآتي[٢]:
- نزلات البرد والرشح.
- احتقان الحلق.
- التهاب المفاصل والروماتيزم.
- التهاب اللثة وألم الأسنان.
- ألم العضلات.
- تشنجات المعدة.
- ضغط الدم المرتفع.
- الصداع النصفي والأمراض العصبية.
- الإمساك والإسهال.
- الغثيان والقيء.
- التقرحات الهضمية وعسر الهضم.
- الانتفاخ والتجشؤ.
- مرض السكري.
ولأن تشنج المعدة وألم البطن له أسبابٌ عديدة يرجع معظمها إلى حالاتٍ هضمية كالقولون العصبي، عسر الهضم وتفريغ المعدة، الارتداد المريئي وغيرها، فقد أُجريت بعض الدراسات حول فعاليّة الزنجبيل في علاجها على النحو الآتي[٢]:
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]
- أيّ اضطرابٍ في عملية تفريغ المعدة ينتج عنه الشعور بالغثيان وعسر الهضم المتمثّل في الشعور بعدم الراحة وحرقةٍ وألم في الجزء العلوي للبطن، ويكون ذلك مرتبطًا بتناول الطعام، لذلك تمّ تجريب خلاصة الأرضي شوكي التي تعمل على الأمعاء وخلاصة الزنجبيل التي تعمل في المعدة على مدى 4 أسابيع على مرضى عسر الهضم حيث يتم تناولها قبل الغداء والعشاء، مما أظهر تحسّنًا ملحوظًا على أعراض عسر الهضم، كما أجريت التجربة ذاتها على متطوعين أصحّاء لتكون النتيجة تحسين تفريغ المعدة وذلك بفعل مركّب الجنجيرول والشوجول الموجودة في الزنجبيل.
- يعاني المرضى الذين يتناولون مضادّات الالتهاب غير الستيرويدية من أجل التهابات المفاصل وهشاشة العظام من آثارٍ جانبية عديدة على الجهاز الهضمي، لذلك أجري بحثٌ على مستخدمي دواء جلوكوزأمين مرةً مع الزنجبيل ومرةً مع دواء ديكلوفيناك، لتكون النتيجة أنّ مستخدمي الزنجبيل خفّت لديهم أعراض ألم المعدة والأمعاء إضافةً لارتفاع البروستاغلاندين في الطبقة المخاطية للمعدة، أما ديكلوفيناك فقد زاد من الأعراض، كما أن الزنجبيل كان فعّالًا في تسكين ألم المفاصل كفعالية ديكلوفيناك.
النعناع
النعناع اللذيذ والذي لا يكاد يخلو بيت من وجوده، وهو من الأعشاب المشهور باستخدامه لتخفيف الشعور باضطرابات المعدة من عسر هضمٍ أو غازات، وبناءً على دراسةٍ أجريت عام 2011 فإن النعناع قد يساعد مرضى متلازمة القولون العصبي على الشفاء لاحتوائه على مركّباتٍ تساعد في التخلّص من ألم القولون.[٣]
ويستخدم النعناع على شكل شاي أو باستخدام زيته فقد يكون لهما التأثير ذاته إلى حدٍّ ما، ومن الدراسات التي أجريت على الحيوانات فإنّ النعناع يعمل على استرخاء العضلات مما يساعد في التخلص من الألم، وفي دراسةٍ أخرى تمّ تأكيد أن زيت النعناع يقلّل من حدّة ألم المعدة، تكراره ومدّته الزمنية لدى الأطفال، كما أن استنشاقه فقط يخفّف من الغثيان والتقيؤ الناتج عن العلاج الكيماوي.[٤]
وللاستفادة من النعناع فمن الممكن استعماله بطرقٍ عديدة، فالبعض ينصح باستخدام كبسولات زيت النعناع المغلّفة لأن تأثيرها يظهر في الأمعاء وليس المعدة، كما يُمكن استعمال علكة النعناع ومضغها فلها فائدةٌ إضافية في تحفيز إفرازات المعدة مما يحسّن الهضم.[٣]
الكركم
يعج المطبخ الآسيوي بالعديد من البهارات التي ليست لتحضير الأطباق فقط، بل تُستخدم لعلاج مشكلاتٍ صحية كثيرة، ومن أهم تلك البهارات الكركم، والذي يُستخدم لعلاج حالات نزلات البرد، الالتهابات ومشكلات الجهاز الهضمي، ويمتلك الكركم تلك الخصائص العلاجية لاحتوائه على مادة الكُركمين المضادّة للالتهابات، حيث يتجه تركيز العلماء على استخدام الكركمين لحل مشكلات القولون العصبي من تشنجاتٍ في المعدة، إسهالٍ وإمساك، فتم إجراء دراسةٍ عام 2004 على مرضى القولون العصبي بتناول قرصين من الكركم على مدى 8 أسابيع فنتج عنها تحسّنٌ في حركة الأمعاء وتراجعٌ في اضطرابات البطن المزعجة، ومن فوائد الكركمين الأخرى تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات القولون التقرحية وفقًا لبحثٍ أجري عام 2015، مع أهمية مراجعة الطبيب أو المختص قبل الشروع بتناوله.[٥]
الشاي الأخضر
من الأعشاب التي تحظى باهتمام العلماء لفوائده الصحية الكثيرة، فهو يستخدم منذ القِدم لعلاج الإسهال الذي تسببه الجرثومة الحلزونية، وما يُرافقه من ألمٍ في المعدة، انتفاخٍ وغثيان، وبشكلٍ عام فهو مريحٌ للمعدة في حالاتٍ عديدة، ومن بين الدراسات التي أجريت على البشر فالشاي الأخضر يقلّل حدّة وتكرار الإسهال الذي يحدث بعد العلاج الإشعاعي، ومن الأبحاث على الحيوانات ظهرت فائدة الشاي الأخضر في علاج الألم وعسر الهضم والغازات التي تحدث بسبب تقرّحات المعدة، حيث يُمكن شُرب كوبٍ أو كوبين منه يوميًا.[٤]
الشاي الأسود
يستمتع معظم الناس بشرب الشاي الأسود في أوقاتٍ مختلفة، ومن المهم معرفة أنه يمتلك القدرة على تحسين اضطرابات المعدة كما يفعل الشاي الأخضر، فبالإضافة إلى فائدته في علاج الإسهال، هناك دراسةٌ أجريت على 120 طفلًا أظهرت أنّ الشاي الأسود يُحسّن من اتساق، تواتر وحجم حركة الأمعاء، وهناك بحثٌ آخر تم على الخنازير نتج عنه أنّ الشاي قادرٌ على تقليل الإسهال المصاحب للجرثومة الحلزونية، لذلك يُنصح بشرب الشاي لتهدئة مشكلات المعدة ولكن بحدود 1-2 كوبٍ في اليوم وبعد مناقشة هذا الخيار مع الطبيب أو المختص.[٤]
الشومر
بالإضافة إلى الطعم اللذيذ الذي يضفيه على الأطباق، فإن الحرص على استخدامه عادةٌ صحيّة جيدة لأنه يعمل على تنقية الدم والحفاظ على الجهاز الهضمي وتخليصه من الغازات، فالزيوت الموجودة في بذور الشومر تحفّز إفراز الإنزيمات والعُصارات الهاضمة مما يحسّن من عملية الهضم، ويحتوي كذلك على حمض السبارتيك الذي يريح المعدة من ألمها بسبب الغازات لأنه يقللها ويتخلص منها، كما ويخفف من حرقة المعدة والغثيان أيضًا، ونظرًا لاحتوائه على الألياف فهو يعالج الإمساك ويحسّن حركة المعاء وذلك يجعله مثاليًا لمرضى القولون العصبي.[٦]
عرق السوس
من الأعشاب التي تُستخدم لإعداد شاي مفيدٍ للمعدة بأشكالٍ شتى ألا وهو عرق السوس، فمن الممكن أن يمتلك عرق السوس القدرة على حماية المعدة من حدوث القرحة وآلامها كتلك المرتبطة بتناول دواء الأسبرين وذلك بناءً على أبحاث المركز الصحي لجامعة ميريلاند، وذلك بشرط أن يكون عرق السوس لا يحتوي على مستخلص جلايسريزين، وإذا ما استُخدم بالتزامن مع مضادّات الحموضة فذلك من شأنه علاج قرحة المعدة.[١]
كما أنّ الصحيفة البرازيلية للأمراض المعدية قد نشرت دراسةً أُجريت في 2016 تتحدث عن أهمية إضافة عرق السوس لخطة العلاج الثلاثية لمرضى قرحة المعدة والتي تسببها الجرثومة الحلوزنية، فقد ارتفعت نسبة القضاء على الجرثومة من 62.5% إلى 83.3% عند إضافة عرق السوس، ويتوفر عرق السوس بعدّة أشكال كالشاي، الكبسولات، مستخلصات، بودرة وأقراص للمص والمضغ.[٧]
البابونج
من الأعشاب ذات النكهة الغنية، والتي يتم تحضيرها على شكل شاي خفيف لتحسين أيّ شعورٍ مزعج، والسرّ وراء إقبال معظم الناس على شربه أنّ للبانونج القدرة على مساعدة عضلات الجهاز الهضمي على الاسترخاء مما يساهم في التخلّص من الغازات، عسر الهضم، الغثيان والتقيؤ، دوار البحر إضافةً إلى دراسةٍ أجريت على الفئران تُبيّن تأثير البابونج في الوقاية من الإسهال، وهناك دراسةٌ أخرى تم إجراؤها على 65 امرأةً يتلقين العلاج الكيماوي، بتناول 500ملغم من خلاصة البابونج مرتين يوميًا فنتج عن ذلك تراجعٌ في عدد مرات التقيؤ التي تصيبهن، وجميع تلك الدراسات كانت حول التراكيز العالية لخلاصة البابونج، وعلى الصعيد الآخر فإن تحضير شاي من أزهار البابونج قد يساعد في التخلّص من مشكلات المعدة، ولتحضير الشاي يتم نقع ملعقةٍ كبيرة من أوراق البابونج المجففة في كوبٍ من الماء الساخن 5 دقائق ثم يُشرب.[٤]
الريحان
من الأعشاب ذات الرائحة العطرة، كما تعدّ عشبةً قويةً لما تملكه من خصائص طبيّةٍ دوائية، وبالرغم من الحاجة إلى المزيد من الدراسات، وعدم شهرة شاي الريحان كباقي أنواع الأعشاب، إلا أنه من الخيارات الجيدة للتخلّص من اضطرابات المعدة، فبعد عددٍ من الدراسات والأبحاث على الحيوانات فإنّ الريحان يساعد في التقليل من الإصابة بتقرحات المعدة كما تساعد على سرعة التئامها وشفائها، وبالتالي تقلّ الأعراض الماصحبة كألم المعدة، الحرقة والغثيان، حيث يعد الشاي بسهولةٍ باستخدام الأوراق المجفّفة، أو أكياس الشاي المتوفرة في المتاجر.[٤]
النعناع المدبب
من عائلة النعناع أيضًا، وله تقريبًا نفس التأثير في التخفيف من الاضطرابات الهضمية ومشكلات المعدة، حيث يحتوي النعناع المدبب على مركّب كارفون الذي يعمل على التقليل من تقلّصات عضلات الجهاز الهضمي ويساعد على استرخائها، وللتأكد من فعاليته تم تجربته على مجموعةٍ من مرضى القولون العصبي، حيث تم إعطاؤه لهم مع الكزبرة وبلسم الليمون بالإضافة إلى علاجٍ للإمساك أو الإسهال كلٌّ حسب حالته، وكانت النتيجة تحسّنٌ ملحوظ على الشعور بعدم الراحة والانتفاخ إضافةً لتراجع ألم المعدة مع التركيز على أنّ النعناع المدبب ليس لوحده، كما توجد دراسةٌ أخرى تحتاج المزيد من الأبحاث تقول بأنّ هذا النعناع قادرٌ على وقف نمو بعض أنواع البكتيريا التي تسبّب الأمراض عن طريق الطعام إضافةً لمشكلات المعدة، ولتحضير كوبٍ من شاي النعناع المدبب يتم غلي الماء ومن ثم وضع مِلئ اليد من أوراق النعناع وتُنقع لمدة 5 دقائق.[٤]
محاذير استخدام الأعشاب لعلاج تشنج المعدة
ينتشر استخدام الأعشاب بين الناس بكثرةٍ لعلاج تشنج المعدة وغيرها من المشكلات الصحية، وذلك دون التركيز على أنها كالأدوية الكيميائية ولابد من الحذر عند استعمالها، ومن الضروري استشارة الأطباء والصيادلة قبل المباشرة في استخدامها لمعرفة إمكانية تناولها ودرجة أمانها.
محاذير استخدام الزنجبيل لعلاج تشنج المعدة
يعتبر استخدام الزنجبيل لعلاج تشنج المعدة آمن كما يخفف معظم الأعراض التي تصيب الجهاز الهضمي، ولم تظهر أية آثارٍ جانبية واضحة عند تناوله سوى أن البعض قد شعروا باضطرابٍ بسيط في الجهاز الهضمي، كما وقد ظهرت دراشةٌ جديدة نفت أخرى سابقة كانت تحذّر من تأثير الزنجبيل على تجمع وتخثر الصفائح الدموية مما يزيد النزيف فتمّ تأكيد عدم تأثير الزنجبيل على ذلك، ومن المهم أيضًا معرفة أن لا محاذير لاستخدامه خلال مراحل الحمل للتخفيف من الغثيان فهو لا يسبب أيّ أضرارٍ للحامل أو للجنين ولكن بعد مناقشة الطبيب أو المختص في ذلك.[٢]
محاذير استخدام النعناع لعلاج تشنج المعدة
بالرغم من الفائدة الحقيقية للنعناع في التخفيف من تشنج المعدة وعلاج آلامها، إلا هناك أمرٌ يجب أخذه بعين الاعتبار قبل البدء بتناول النعناع، كما يفضّل استشارة الطبيب أوّلًا، فالنعناع قد لا يكون الخيار الأمثل عندما يتعلّق الأمر بالحرقة الناتجة عن الارتداد المريئي، والسبب في ذلك تبعًا للمركز الطبي في جامعة ميريلاند أن النعناع يعمل على ارتخاء الصمام الذي يربط بين المريء والمعدة، مما يتسبّب في خروج حمض المعدة إلى المريء فيزيد ذلك من سوء حالة الحرقة أو الارتداد المريئي، لذلك يُفضّل ألا يستخدم النعناع من قِبل هؤلاء المرضى.[٣]
محاذير استخدام الكركم لعلاج تشنج المعدة
يمكن القول بأن تناول الكركم فمويًا على المدى القصير يعد آمنًا، فثمانية غراماتٍ من الكركمين يوميًا آمنة لمدة شهرين، وعادةً لا يُسبب الكركم أية أعراضٍ جانبية، إلا أن البعض قد يعاني من الدوار، الإسهال، اضطراب المعدة والغثيان وذلك عند تناول جرعاتٍ عالية، كما يعدّ آمنًا بالكمية الغذائية للحامل ولا يُنصح باستخدامه بالجرعات العلاجية لأنه يحفّز الرحم وحدوث الدورة الشهرية، إضافةً للآتي[٨]:
- قد يزيد من سوء حالة الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة أو انسداد القناة الصفراوية.
- على مرضى السكري الحذر لأن الكركمين يعمل على خفض سكر الدم.
- يجعل عملية تخثّر الدم أبطأ مما يزيد من فرص حدوث الكدمات والنزيف، ولا يُنصح بتناوله قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل.
- مرضى الارتداد المريئي قد تسوء حالتهم.
- قد يؤثّر على الخصوبة لتخفيضه لمستوى هرمون التيستوستيرون.
- التركيز العالي للكركمين يمنع امتصاص الحديد.
- للكركمين عملٌ يشبه هرمون الإستروجين، لذلك يجب على مرضى سرطان الثدي أو الرحم أو المبايض أو المصابات ببطانة الرحم المهاجرة الحذر من تناوله.
محاذير استخدام الشاي الأخضر لعلاج تشنج المعدة
هناك مجموعة أمورٍ يجب الانتباه لها قبل تناول الشاي الأخضر، فتناوله بكثرة ونظرًا لاحتوائه على الكافيين قد يسبب زيادة جرعة الكافيين مما ينتج عنها الإصابة بالصداع، مشكلات في النوم، حرقة، التهيج والقلق، كما أن تناوله على معدةٍ فارغة يسبّب اضطرابات فيها، وعلى مرضى نقص الحديد الحذر كذلك لكونه يخفّض من امتصاص الحديد، وللشاي الأخضر تأثيرٌ مدرٌّ للبول مما قد يسبّب الجفاف واختلال المعادن إذا لم يتم تعويضها، ومن الممكن أن يؤثر الشاي الأخضر على بعض الأدوية كالمضادات الحيوية وأدوية الربو.[٩]
محاذير استخدام الشاي الأسود لعلاج تشنج المعدة
من الأفضل الحذر عند استخدام الشاي الأسود وضرورة شربه ضمن الحدود، فهو يقلّل من امتصاص الحديد لاحتاوئه على مركباتٍ عفصيّة ترتبط بالحديد، ويزيد من الشعور بعدم الراحة والقلق والتوتر وذلك لوجود الكافيين الذي يثبط الميلاتونين فيسبّب الأرق وقلّة النوم، وشرب الشاي بكميةٍ كبيرة يؤدي إلى اضطراب المعدة وبالتالي الغثيان والألم، كما قد يعمل على ارتخاء الصمام المريئي مما يسبّب الحرقة، ولا يُفضّل أن تتناوله الحامل لأنه يزيد من فرص حدوث الإجهاض وولادة طفل بوزنٍ قليل، وهناك البعض يصابون بالإدمان والاعتماد على الكافيين مما يسبّب الصداع عند عدم شرب الشاي.[١٠]
محاذير استخدام الشومر لعلاج تشنج المعدة
يجب عدم تجاوز الحدّ في استخدام الشومر وغيره من الأعشاب، فمن المهم معرفة أن الشومر يحتوي كمياتٍ كبيرة من الألياف لذلك فهو غير مناسبٍ للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائية قليلة الألياف، كما يجب عدم استخدامه خلال فترة الحمل، إذا كان الشخص مُقبِلًا على إجراء عمليةٍ جراحية، من لديه مشكلات واضطرابات في النزيف، السيدات اللواتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة، إضافةً للمصابات بسرطان الثدي، سرطان الرحم والمبايض وتليُّفات الرحم.[٦]
محاذير استخدام عرق السوس لعلاج تشنج المعدة
ومع فائدة عرق السوس للمعدة، فإنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية كما يجب الحذر من أمورٍ أخرى، بدايةً فإن تناوله فمويًا آمن ويتحمله البالغون بشكلٍ جيّد، إلا أن زيادة تناوله تؤدي إلى تراكم مادة الجلايسريزين مما يرفع من هرمون الكورتيزول فتظهر الأعراض الآتية:
- صداع.
- تعب عام.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تشنج العضلات أو ضعفها.
- احتباس السوائل.
وفي الحالات الشديدة قد يحصل تسمّم عرق السوس مما ينتج عنه فشل الكلى، الشلل، الوذمة الرئوية وفشل القلب الاحتقاني، لذلك يجب على مرضى الكلى والكبد الحذر جيدًا، كما يجب على الحامل والمرضع تجنب تناول عرق السوس لما يسببه من اضطراباتٍ عصبية في مراحل لاحقة من حياة الطفل، إضافةً لاحتمالية تداخله مع بعض الأدوية.[٧]
محاذير استخدام البابونج لعلاج تشنج المعدة
بعد الفوائد العديدة للبابونج في علاج تشنج المعدة، لابد من تسليط الضوء على بعض المحاذير والآثار الجانبية التي قد تظهر، فتناول جرعاتٍ عالية منه تؤدي إلى التقيؤ، كما وأنه قد يتسبب في ردود فعل تحسسية شديدة ومُفرطة من قِبَل الجسم، لذلك يجب على من لديه حساسيةٌ تجاه أي نوعٍ من البابونج سواءً البري، الألماني أو الروماني الحذر قبل تناول البابونج، ويجب عدم تناوله ممن يتحسسون من نباتات العائلة النجمية أو المركبة مثل الأقحوان، الرجيد والقطيفة.[١١]
محاذير استخدام الريحان لعلاج تشنج المعدة
بشكلٍ عام يعد تناول شاي الريحان لمدة 6 أسابيع أو أقل آمنًا، ولابد من أخذ استراحةٍ لفترة من الزمن، وعند زيادة الاستخدام قد يسبّب اغثيان والتقيؤ، عسر الهضم إضافةً لبعض التغيرات الهرمونية، كما يجب الانتباه عند استخدامه مع مميعات الدم لأن الريحان يؤثر على تخثر الدم ويجعله أبطأ مما يزيد فرص حدوث النزيف، ومن الأفضل عدم تناوله أثناء الحمل والرضاعة لاحتمالية حدوث بعض المشكلات خلال هاتين المرحلتين.[١٢]
محاذير استخدام النعناع المدبب لعلاج تشنج المعدة
يعد النعناع المدبب آمنًا ضمن حدود الغذاء ومن الممكن أن يكون آمنًا بالجرعات العلاجية، ومن المهم الانتباه إلى عدم تناوله خلال الحمل لإمكانية إتلافه للرحم، كما يجب على من لديهم مشكلات كلوية وأمراض في الكبد تجنّب النعناع المدبب لأنه قد يزيد الوضع سوءًا، كما يجب الحذر من تناوله مع الأدوية التي قد تضر الكبد لأنّها تزيد من الضرر، إضافةً إلى أن النعناع المدبب يسبب الدوار والنعاس.[١٣]
المراجع[+]
- ^أب“What Kind of Tea Settles Your Stomach?”, livestrong, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ^أبت“Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials”, NCBI, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ^أبت“Can Peppermint Really Soothe Your Upset Stomach?”, everydayhealth, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ^أبتثجح“9 Teas to Soothe an Upset Stomach”, healthline, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“Turmeric for IBS: Does it work?”, medicalnewstoday, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ^أب“Fennel (Saunf) After Meals”, practo, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ^أب“Health Benefits of Licorice Root”, verywellhealth, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“TURMERIC”, webmd, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“5 Side Effects of Green Tea: From Caffeine Overdose to Dehydration and More!”, ndtv, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“9 Side Effects of Drinking Too Much Tea”, healthline, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“CHAMOMILE”, rxlist, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“10 Holy Basil Benefits: Tulsi Helps Anxiety, Acne & More”, draxe, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑“SPEARMINT”, rxlist, Retrieved 2020-07-09. Edited.
