‘);
}

السدر

السدر هي عبارة عن نوع من الشجيرات والأشجار الصغيرة يشبه ثمرها ثمر فاكهة التمر وهي غنية بالألياف وفيتامين C وفيتامين B وبعض الأحماض الدهنية، ومعروفة أيضًا بعدة أسماء منها؛ العناب الأسود وبذور التمر، كما تتوفر على شكل مكملات غذائية ولكن لا يوجد أدلة علمية تثبت صحة وفعالية استخدامها الطبي،^[١] وينمو نبات السدر في التربة والرطوبة المتوسطة وفي المناخ الحار والجاف، وتتحمل النباتات التربة القلوية وأيضًا تتحمل النباتات الناضجة الجفاف ولكنها تكون أفضل مع الرطوبة المنتظمة، وكما يجب تجنب زراعتها في التربة الثقيلة ذات التصريف السيء، وتتواجد في جنوب شرق أوروبا والصين كموطن أصلي لها، ولقد تم زراعتها في الصين لأول مرة قبل 4000 عام، وتحظى شجرة السدر بشَعبية كبيرة في الصين، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن العين والفوائد التي يمتلكها السدر للعين وما رأي العلم في هذا. ^[٢]

العين

تعد العين جزء من جسم الإنسان، حيث إن وجود العين صحية خالية من الأمراض والآلام وصافية أمر بالغ في الأهمية، وأجرى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها مسحًا لأمراض العين بين السكان فوجدو 21 مليون أمريكي يعاني من مشاكل في الرؤية ومنها؛ قصر في النظر وجلوكوما التي من الممكن أن تؤدي إلى فقدان البصر أو العمى، وعلى الرغم من إصابة بعض الأشخاص بمشاكل العين في منتصف العمر إلا أن الأعراض لا تظهر، وكلما كانت الحالة متقدمة في المرض تزيد صعوبة العلاج، حيث إن بعض الأشخاص لا يعرفون إصابتهم بمشاكل في العين إلا بعد كشف الطبيب عليهم، وكلما تقدم الشحص بالعمر تزداد خطورة إصابتهم بأمراض في العين، كما يوجد عوامل قد تزيد من خطر الإصابة فمثلًا الأمريكيون من أصول أفريقية ومن لديهم في تاريخ العائلة مرض الجلوكوما يكونون أكثر عرضة لإصابتهم، وأيضًا مرضى السكري قد يؤدي إلى مشاكل في العين تضر الشبكية تسمى اعتلال شبكية السكري. ^[٣]