وصفات لإزالة آثار حب الشباب للبشرة الدهنية

‘);
}

عصير الليمون

إنّ عصير الليمون واحد من أكثر العلاجات المنزليّة سرعةً في تلاشي ندوب حب الشباب؛ لأنّ حمض الليمون يساعد على تَفتيح البشرة، وذلك من خلال وَضْع عصير الليمون لمدة تتراوح من 5-10 دقائق على أماكن الندوب، ثمّ غَسله جيّداً بالماء الدافئ.

ملاحظة: يُنصح بعدم استخدام عصير الليمون لأصحاب البشرة الحسّاسة.^[١]

العدس وقناع الحليب

يُعدّ ماسك العدس والحليب من أهمّ العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الندوب، وذلك من خلال نَقْع العدس في وعاء من الحليب ليلة كاملة، وطَحنه في صباح اليوم التالي، ثمّ تَطبيق هذا المزيج على أماكن الندوب، وغَسله بعدما يجفّ، ويُنصح باستخدام هذا الماسك بانتظام؛ للحصول على أفضل النتائج.^[١]

عصير البطاطا

تَحتوي البطاطا على إنزيم catecholase الذي يساعد على تَفتيح لون البشرة وعلاج الندوب النّاتجة عن حب الشباب، وذلك من خلال وَضع عصير البطاطا على أماكن الندوب لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة باستمرار؛ للحصول على أفضل النتائج.^[١]

السكر وزيت الزيتون

إنّ المزيج الذي يتكوّن من السكر وزيت الزيتون فعّال للغاية في إزالة علامات حب الشباب؛ لأنّه يَعمل كمُقشّر للبشرة.^[٣]

• المكونات:
  • ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
  • ملعقتان من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • إضافة زيت الزيتون إلى السكر.
  • وَضْع المزيج على أماكن النّدوب، وفركها جيّداً.
  • غَسل البشرة بالماء والصابون بعد عشرين دقيقة.

ملاحظة: يجب تِكرار استخدام هذا الماسك للبشرة أربع مرات على الأقل أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

الماء والجلسرين

يُعدّ الجلسرين أحد أهمّ المواد المستخدمة في عناية البشرة، وذلك لأنّه يساعد على إصلاح الخلايا الجلدية التالفة، وتَقليل ندوب حب الشباب بشكلٍ طبيعي.^[٣]

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
  • ملعقة صغيرة من الجلسرين.
• طريقة التحضير:
  • مَزج ماء الورد مع الجلسرين.
  • وَضْع المزيج على أماكن الندوب، والتّدليك بحركة دائرية.
  • غَسل البشرة بعد 15 دقيقة.

ملاحظة: يُمكن استخدام هذا الماسك ليلاً قبل النوم.

خل التفاح والعسل

يُصنّف خل التفاح على أنه عَامل مُطهّر طبيعي له القدرة على قَتْل البكتيريا الضارّة الموجودة في البشرة، كما أنّه يُساعد على التّخلُّص من الإفرازات الزائدة، وتَقليص المسامات الجلدية، وهذا ما يؤدّي إلى تلاشي ندوب حبّ الشباب، بالإضافة إلى أنّ العسل يُعتبر أحد العوامل المُضادّة للالتهابات التي تساهم في الحدّ من التّورُّم والالتهاب الناجم عن حب الشباب.^[٣]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • مَزج خل التفاح مع العسل.
  • وَضْع المزيج على أماكن الندوب باستخدام كرة قطنية.
  • غَسل البشرة بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة، وتَجنّب استخدام الصابون أو فَرك البشرة.
  • تِكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم؛ للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة: يجب تَخفيف خل التفاح مع كمية مُتساوية من الماء في حال وجود بشرة حساسة لدى الشخص.

صودا الخبز

تُساعد صودا الخبز على التّقليل من ظهور ندوب حب الشباب، حيث إنّها تَعمل كمُقشر لطيف للبشرة.^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقتان صغيرتان من الماء.
• طريقة التحضير:
  • مَزج صودا الخبز مع الماء؛ للحصول على معجون سائل.
  • وَضع المزيج على أماكن الندوب، ثمّ فركها بحركة دائرية لطيفة.
  • غَسل البشرة بعد دقيقتين، ثم تَجفيفها.

زيت جوز الهند

يُعدّ زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعيّة التي تساعد على علاج ندوب حب الشباب، وذلك من خلال وَضع ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في كف اليد لتدفئتها، ثمّ تدليك أماكن الإصابة بزيت جوز الهند باستخدام أطراف الأصابع، وتَرْكه على البشرة دون غسله؛ لأنّ الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في هذا الزيت تَحسّن صحة البشرة.^[٤]

خل التفاح والشاي الأخضر

يساعد العسل على تَرطيب البشرة والحفاظ على نُعومتها، وكذلك يساهم في تَجديد الخلايا الجلدية؛ لأنّه يَحتوي على خصائص مُضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهاب، وهذا ما يَجعله قادراً أيضاً على تَخفيف الاحمرار والالتهاب الناتج عن حب الشباب، ويُفضّل استخدام العسل الخام العضوي بدلاً من العسل المُعالَج؛ لأنّه قد يهيّج البشرة، كما تُساعد أحماض ألفا هيدروكسيل الموجودة في خل التفاح على تقشير الخلايا الجلدية الميتة، وإعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، وتَقليص المسامات الجلديّة، بالإضافة إلى أنّ الشاي الأخضر غنيّ بمضادات الأكسدة والالتهابات التي تحافظ على البشرة لتبدو أصغر سناً، وأكثر إشراقاً.^[٥]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • ملعقتان من الشاي الأخضر البارد.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • خمس ملاعق صغيرة من السكر.

• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاً، وإضافة المزيد من السكر عند الحاجة؛ للحصول على مزيج أكثر كثافة.
  • وَضع المزيج على البشرة باستخدام كرة قطنية، ثم تَدليكها لبضع دقائق؛ لإزالة الخلايا الجلديّة الميتة، وتَحسين الدورة الدموية.

نصائح لمنع ندبات حب الشباب

إنّ مَنْع حدوث الندوب أسهل من المحاولة في علاجها بعد وجودها بشكل فعلي على البشرة، لذا إليكم أهمّ النصائح التي تُساعد على الحدّ من ظهور النّدوب:^[٣]

• عدم العَبث بالجروح الموجودة في البشرة، أو تَقشيرها؛ لأنّ القشرة الموجودة على الجرح إذا أُزيلت، ستظهر مرة أخرى، وهذا ما سيُؤدي إلى إبطاء عملية الشفاء، وزيادة احتمالية ظهور الندوب.
• علاج حب الشباب بمُجرّد ظهوره، إذ يوجد بعض أنواع حب الشباب التي يُمكن أنْ تَختفي من تلقاء نفسها، ولكنْ في حالة علاجها منذ ظهورها فإنّ فرصة ظهور الندوب تكون أقل.
• التّخلُّص من التهاب البشرة في أسرع وقت، فهنالك العديد من مُنتجات العناية بالبشرة التي يُمكن أن تُقلّل التهابها، وهذا ما يُؤدي إلى التّقليل من ظهور الندوب فيها.
• عدم وَخز البثور، حيث تزيد فرصة ظهور ندوب حب الشباب عند وَخْز هذه البثور، بالإضافة إلى جَعلها أكثر تأثيراً على البشرة.
• استشارة طبيب الجلدية حول الحلول الممكنة إذا كنتَ عرضة للندوب.
• عدم العبث بحَبّ الشباب، ففي حالة وجود خراجات لحب الشباب، يجب استشارة الطبيب المختص لاستخراجه، كذلك البثور الكبيرة؛ لأنّ محاولة الاستخراج الذاتي لهذه الخراجات ستتْرك أثراً واضحاً في البشرة.
• تَناوُل نظام غذائي متوازن، وشُرب كميات كافية من الماء، لأنّ شرب الكثير من الماء بما يُعادل 2 لتر في اليوم وتَناول طعام متوازن غني بالفواكه والخضروات الطازجة، واتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الأطعمة الغنية بالدهون، من الأمور المهمة للحفاظ على صحة البشرة، ومنع ظهور الندوب فيها.
• اختيار منتجات العناية بالشفاه، حيث يجب اختيار المنتجات التي تَحتوي على حمض الساليسيليك، أو البنزويل بيروكسايد، أو الجلسرين، أو حمض الهيالورونيك، فهذه المكونات لا تهيّج البشرة، كما أنها تُساعد على الحفاظ على رطوبتها.

المراجع

1. ^^أبتثج“4 home remedies for acne scars”, timesofindia.indiatimes.com,14-7-2017، Retrieved 11-11-2018. Edited.
2. ↑Annette McDermott (20-9-2018), “10 Home Remedies for Oily Skin”، www.healthline.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
3. ^^أبتث“16 Natural Remedies to Get Rid of Acne Scars at Home”, naturalremedyideas.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
4. ^^أب“6 tips on how to remove acne scars from face fast at home”, http://vkool.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
5. ↑Top10HomeRemedies Team (27-10-2018), “Top 3 DIY Homemade Acne Face Masks”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.