وصفة سحرية لإطالة الشعر

*المكوّنات:

‘);
}

مسحوق الخردل

يُعزّز الخردل الدورة الدموية، وبالتالي الحصول على شعر صحي، والطريقة هي:[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ربع كوب من الماء الدافئ.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً معاً.
  • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ثمّ يُترك مدّة 15-60 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالشامبو.
  • تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً أسبوعياً.

عصير الليمون وزيت الزيتون

تُساعد هذه الوصفة على التخلص من القشرة، وترطيب الشعر، والطريقة هي:^[٢]

• المُكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • زجاجة رذاذ.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً معاً.
  • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ثمّ يُدلك جيداً.
  • يُلف الشعر بمنشفة رطبة، ودافئة، ويُترك الخليط مدّة 20 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالماء، والشامبو.
  • تكرر هذه الوصفة مرةً واحدةً أسبوعياً.

صودا الخبز

يُساعد صودا الخبز على تحفيز نمو الشعر؛ وذلك لأنّه يعمل على إزالة بقايا المنتجات التي تعمل على انسداد المسام، ومن الجدير بالذكر أنّه يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية، كما يُعتبر مُضاد للفطريات. والطريقة هي:^[١]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • ست ملاعق كبيرة من الماء.
  • زجاجة رذاذ.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً معاً، ثمّ يُوضع الخليط في زجاجة.
  • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ثمّ يُترك مدّة 10 دقائق.
  • يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
  • تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً كل 10-12 يوم.

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على أحماض أوميغا 9 الدهنية، وفيتامين E، يُساعد الزيت على ترطيب الشعر، ومنحه الكثافة، والطريقة هي:^[٣]

• الطريقة الأولى:
  • المكوّنات:
    • مقدار من زيت الخروع.
    • مقدار من الزيوت الأساسية.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكوّنات جيداً معاً.
    • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ثمّ يُترك مدّة 30-45 دقيقة.
    • يُغسل الشعر بالشامبو.
• الطريقة الثانية:
  • المكوّنات:
    • أربع قطرات من زيت إكليل الجبل.
    • أوقية من زيت الخروع.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكوّنات جيداً معاً.
    • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، والشعر.

الحلبة

تعمل الحلبة على تعزيز نمو الشعر؛ وذلك لاحتوائها على البروتينات، وحمض النيكوتينيك، والطريقة هي:^[٤]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من الحلبة.
  • كمية من الماء.
  • كمية من الحليب (اختياري).
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيداً معاً، للحصول على العجينة.
  • يُوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ثمّ يُترك مدّة 40 دقائق.
  • يُغسل الشعر بالماء، والشامبو.

نصائح لتطويل الشعر

هناك العديد من النصائح لتطويل الشعر، ومنها ما يأتي:^[٥]

• اتباع نظام غذائي صحي: يحتوي النظام الغذائي الصحي على الكثير من البروتين، والفيتامينات، والمعادن، التي تُساعد على نمو الشعر، حيثُ يتكون الشعر من البروتين، لذلك هو بحاجة إلى البروتين، ويُنصح بتناول الخضروات، والفول، والأسماك، والدجاج.
• تدليك فروة الرأس: يُساعد التدليك على تعزيز الدورة الدموية، والمحافظة على رطوبة الشعر، وتقوية الجذور، كما يُنصح بتدليك فروة الرأس باستخدام أحد أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند، وذلك بتسخين الزيت، وتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع بحركةٍ دائريةٍ.
• قص أطراف الشعر: قص أطراف الشعر بانتظام يعمل على التقليل من الشعر المتقصف، وتعزيز نمو الشعر، ويُنصح بقص أطراف الشعر مرةً كلّ ثلاثة أشهر.
• التقليل من التوتر: يُعدّ الإجهاد أحد الأسباب لتساقط الشعر، حيث يؤثر على صحة الشعر، ممّا يجعله أقل كثافة، لذلك يُنصح بالتقليل من التوتر وذلك عن طريق ممارسة اليوغا، والنوم ثماني ساعات يومياً.
• شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء: يُساعد شرب الماء على طرد السموم من الجسم، لذلك يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء.
• غسل الشعر بالخل: يُعزّز غسل الشعر بالخل نمو الشعر، ويجعله صحي ولامع، وذلك بخلط ملعقتين كبيرتين من الخل، ولتر من الماء.
• ترطيب الشعر: يُساعد ترطيب الشعر باستخدام البلسم على إصلاح الشعر التالف وذلك عن طريق إزالة التجعد، ويُساعد على تعويض الدهون، والبروتينات المفقودة إلى جذع الشعرة، وذلك عن طريق وضع كمية من البلسم على الشعر بعد الغسل.
• حماية الشعر: يُوثر كلّ من الغبار، والحرارة على الشعر، لذلك يُنصح بتغطية الشعر باستخدام وشاح، أو قبعة.
• تناول المكملات الغذائية: تُساعد المكملات الغذائية مثل البيوتين، والفيتامينات، والمعادن على تعزيز نمو الشعر، وعلى الحصول على شعرٍ طويل، لذلك يُنصح بتناول عدد قليل من المكملات الغذائية تحت استشارة الأخصائي.
• تجنب الإفراط بغسل الشعر: إنّ الإفراط بتمشيط الشعر يُؤدّي إلى تساقطه، لكن هناك رأي آخر يقول أن تمشيط الشعر يُساعد على تحفيز فروة الرأس على إنتاج زيوت طبيعية، لذلك يُنصح بتمشيط الشعر مدّة 5-10 دقائق يومياً.

المراجع

1. ^^أبتث“40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders”, www.stylecraze.com، 28-12-2018. Edited.
2. ↑“14 Best DIY Hair Masks for Hair Growth”, www.vkool.com، 28-12-2018. Edited.
3. ↑“Home Remedies for Hair Growth”, www.top10homeremedies.com، 30-12-2018. Edited.
4. ↑“5 home remedies to make your hair grow faster”, timesofindia.indiatimes.com، 30-12-2018. Edited.
5. ↑“17 Simple Tricks To Make Your Hair Grow Faster”, www.stylecraze.com، 30-12-2018. Edited.