5 حيل سحرية للسيطرة على الشهية أثناء العزل المنزلي (صور)

0
5 حيل سحرية للسيطرة على الشهية أثناء العزل المنزلي (صور)

التحكم في الشهية

كتبت – ندى سامي:

حالة الملل الشديد المصاحبة لفترة العزل المنزلي، تجعل معظم الأشخاص يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة، كمحاولة للتغلب على هذا الشعور، ومع قلة المجهود البدني، يتسبب ذلك في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، فهل من طريقة يمكن الاعتماد عليها للتحكم في الشهية؟

“المقال” يستعرض في السطور التالية، طرق تساهم في السيطرة على الشهية خلال فترة العزل المنزلي، وفقًا لموقع “Medical news today”.

Source: elconsolto.com
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد