7 فوائد صحيّة للبصل الأخضر

1- الوقاية من السرطان:

يتميز البصل الأخضر باحتوائه على الكبريت ومركب الأليل كبريتيد وعلى مُركبات الفلافونيد التي تُقلل وبشكلٍ كبير من أضرار الجذور الحرة وتحمي الجسم من الإصابة بمُختلف أنواع السرطان وخصوصاً سرطان الأمعاء والقولون.

2- تحسين وظيفة الجهاز التنفسي:

يحتوي البصل الأخضر على الكثير من الخصائص المُضادة للبكتيريا والفيروسات، لذلكَ فهو يُعتبر من أكثر العلاجات الطبيعيّة الفعّالة في معالجة الإنفلونزا ونزلات البرد، ويعمل على تحفيز الجهاز التنفسي.

3- يُخفّض السكر في الدّم:

يُساعد البصل الأخضرعلى تخفيض مُستوى السُكر في الدّم وذلكَ لاحتوائهِ على مُركبات الكبريت الفعّالة في تخفيض سكر الدّم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السُكري بإدخال البصل في نظام غذائهم اليومي.

4- مفيد للجهاز الهضمي:

يتميّز البصل الأخضر بإحتوائِهِ على كميةٍ كبيرة من الألياف التي تُساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، حيثُ يُستخدم كعلاج قوي لمنع الإصابة بالإسهال، ومعالجة مُختلف مشاكل وأمراض المعدة. 

5- يُقوّي الجهاز المناعي:

يتميز البصل الأخضر بغناه بمُركبات الفلافونيد مثل كريستين والأنثوسيانين هذهِ المُكونات المُهمة التي تعمل على تحسين قوة الجهاز المناعي وبالتالي حماية الإنسان من الإصابة بالكثير من الأمراض، وهذا ماأكدّهُ المعهد الأميركي لأبحاث السرطان.

6- صحّة العين:

يُعتبر فيتامين A من أكثر الفيتامينات الضروريّة للحفاظ على صحة العين حيثُ يقوم بإفراز هرمون الرودوبسين الضروري جداً للحفاظ على شبكية العين، بالإضافة إلى أنّ فيتامين A يساعد في علاج مرض العمى الليلي وتقرُحات القرنيّة، ولذلك ينصح الأطباء بتناول البصل الأخضر يوميّاً وذلكَ لاحتوائِهِ على كميةٍ كبيرة من فيتامين A .

7- صحّة القلب:

يحتوي البصل الأخضر على كميةٍ كبيرة من المواد المُضادة للأكسدة وعلى فيتامين G هذهِ الفيتامينات الضروريّة لتقليل تأثير الجذور الحُرة والعمل على منع ارتفاع ضغط الدم وحماية القلب من الأمراض والجلطات الدمويّة.

كما رأيت عزيزي القاري فالبصل الأخضر يُقدم لكَ ولصحتكَ الكثير من الفوائد والفيتامينات التي تحميك من الإصابة بأنواع مُختلفة من الأمراض كأمراض القلب، التنفس، السكر، الضغط، السرطان، أمراض العين والجهاز المناعي، لذلك يجب أن تكون حريصاً على إدخال البصل في نظام غذائك اليومي حفاظاً على صحتك وصحة عائلتك من الأمراض.