بدأ شهر رمضان المبارك و بدأت معه فريضة الصيام و ما يرافقها من تغيّرات في روتين الحياة اليومي والنظام الغذائي وعادات الأكل، وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أخطاء كثيرة بحق صحتهم في رمضان فيكثرون من تناول الطعام والسكريات ويجلسون لساعات طويلة أمام التلفاز وهذا ما يعرضهم لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنقدم لك 15 نصيحة للحفاظ على صحتك في رمضان.
. الفرق بين الماء الطاهر والماء الطهور . أمثلة على الماء الطهور . أمثلة على الماء الطاهر . هل يجوز الوضوء بالماء الطاهر؟ . المراجع الفرق بين الماء الطاهر
يحرص الكثير من المُسنّين على أداء فريضة الصيام على الرغم من ضعف أجسادهم وتراجع قدرتهم على تحمل مشاق الصوم، لكن في المقابل التغذية السليمة واتّباع العادات الصحية من شأنها أن تمدّ أجسادهم بالقوة والنشاط طيلة ساعات الصوم الطويلة، ولأن الاهتمام بالمسنين واجب علينا سنقدّم لك عزيزي بعض النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن في رمضان.
تُعتبر ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأهمها عند الله سبحانه وتعالى، فهي الليلة التي أنزل فيها القرآن الكريم، وهي الليلة التي يُغفر فيها للمسلم كل خطاياه وذنوبه، وهي الليلة التي ذكرها الله سبحانهُ وتعالى في آياتهِ الكريمة ( ليلة القدر خيرٌ من ألف شهر)، فيما يلي سنتعرّف على أسباب تسميّة ليلة القدر بهذا الأسم، وأهم العلامات التي تدلّ عليها.
تُعتبر ليلة القدر واحدةً من أهم الليالي في حياة الإنسان المسلم، والتي تحدّث عنها الله سبحانه وتعالى في العديد من آياتهِ الكريمة، كما وتحدث الرسول الكريم عن هذهِ الليلة المباركة في العديد من أحاديثة النبويّة الشريفة التي سنذكر بعضها من خلال السطور التاليّة.
يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الصداع في شهر رمضان المبارك وبالتحديد فترة الصيام، وذلك لعدة أسباب متعلقة بانخفاض نسبة السكر في الدم، انخفاض نسبة المنبهات وبشكلٍ خاص بالنسبة للأشخاص الذين يُدمون على شرب القهوة أو الشاي بالإضافة لقلة نسبة الطعام والشعور بالجوع الشديد، فيما يلي سنرشدك إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتجنب مشكلة الصداع خلال رمضان.
يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام وبشكلٍ خاص عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف حيث الحرّ الشديد والرطوبة المرتفعة الي تجعل الصائم يشعر بالعطش المضاعف والجفاف، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بصيامٍ صحي بعيداً عن التعب والإرهاق.
. حكم إقامة الصَّلاة للمنفرد . كيفيَّة الإقامة . حكم الأذان للمنفرد . المراجع حكم إقامة الصَّلاة للمنفرد إقامة الصَّلاة للمنفرد سنَّةٌ مُؤكَّدةٌ لصلاة
تحتل ليلة القدر مكانةً كبيرةً عند المسلمين فهذه الليلة المباركة تأتي في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وهذا ما جعل الرسول الكريم يوصي المسلمين بقيام العشر الأواخر من رمضان والاعتكاف في المساجد للتعبد والدعاء لله سبحانهُ وتعالى، وفيما يلي سنُسلط الضوء على فضائل ليلة القدر وأهم الأعمال المُحببة فيها.
من أكثر المواضيع المتداولة خلال شهر رمضان سوء الحالة النفسية والتقلّبات المزاجية الحادة التي يتعرّض لها الصائم حيث يعاني الكثير من الناس من هذه الحالة والتي غالباً ما تستمر حتى بعد الإفطار وتناول الطعام وهذا ما يمنعهم من أداء فرائضهم ومهماتهم اليومية كما يجب، ولأننا نريد أن تستمتع بأجواء رمضان وتستغل أيامه الكريمة في عمل الطاعات سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على تحسين حالتك المزاجية طيلة شهر رمضان.