التصنيف التغذية والعناية بالذات

خرافات عن خسارة الوزن شائعة جداً وغالباً ما نسعها خلال اتباعنا لحمية غذائية معينة. ولكن بعض هذه الخرافات يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن. لذا يجب تجنّبها.

. هل يفيدكِ الموز في زيادة الوزن؟ . كيف يمكنكِ استخدام الموز لزيادة الوزن؟ . ما هي القيمة الغذائية للموز؟ . ما هي الفوائد الصحية للموز؟ . هل توجد أي آثار

. العناية بنظافة القدمين . اتباع الارشادات الصحية لارتداء الجوارب والأحذية . استخدام العلاجات المنزلية . المراجع العناية بنظافة القدمين تعدّ العناية بنظافة

. كيفية الاهتمام بالقدمين . وصفة الليمون والسكر لتقشير القدمين . وصفة الملح والليمون لتشقق القدمين . المراجع كيفية الاهتمام بالقدمين هناك بعض من الطرق

. العلاج بحقن البوتوكس . العلاج بالتيار الكهربائي . تنظيف وتقشير القدمين . استخدام عصير الليمون . استخدام الزيوت العطريّة . المراجع العلاج بحقن البوتوكس

. الجليسرين . الموز . الخل والزبادي . العسل . زيت فيتامين E . المراجع الجليسرين يتميز الجلسرين بخصائص ترطيب فعّالة، فهو يُساهم في علاج الأقدام المتشققة،