التصنيف التغذية والعناية بالذات

فوائد استخدام البابونج

إحدى الطرق السهلة للاستمتاع بتأثيرات البابونج المهدئة هي شربه في الشاي نظراً لتمتعه بتأثير مهدئ لطيف. تعلق Das  على هذا بقولها “البابونج الذي يشرب مع الشاي له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، وبالتالي فهو مفيد في التغلب على ضغوط حياتنا…