لندن- د ب أ: تغلب تشيلسي على ضيفه نيوكاسل 2 / صفر، اليوم الاثنين، ضمن منافسات المرحلة الرابعة والعشرين من الدوري الإنجليزي لكرة القدم. وتقدم تشيلسي عن طريق الفرنسي اوليفير جيرو في الدقيقة 31، قبل أن يضيف تيمو فيرنر الهدف…
فقد وجد هؤلاء أن المشي لمدة 90 دقيقة علي الأقل خفض مستويات الشحوم في الدم وحسن مرونة الأوعية الدموية ووطائفها حتي بعد تناول وجبة دسمة غنية بالكربوهيدرات. ولاحظ الخبراء أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة دسمة، قد تكون بمثابة وســـــيلة…
وقد يستندون إلى ما أعلنه اخيرا باحثون من شيكاغو، قالوا في نتائجهم إن عدم ارتداء الأحذية الحديثة والمشي بقدمين حافيتين يخفف من ألم روماتزم الركبة، ويقلل أيضا من التلف في تراكيبها الداخلية نتيجة للحد من تأثيرات القوى الضاغطة عليها بفعل…
شعرت أن كرامة نفسها منعتها من الإفصاح عن الحقيقة ، مددت يدي إلى تفاحة كبيرة و ناولته إياها ، فاجأني بقوله : أريد حذاءً أبيض ، خجلت الأم و حاولت نهره ، ابتسمتُ ، و قلت لها : يا أم…
كيف تتشكل الكدمة ؟ تتكون الكدمه عندما تفجّر ضربة ما الشعيرات الدموية القريبة من سطح الجلد، الأمر الذي يسمح بتسرب كمية من الدم إلى انسجة ما تحت الجلد ، وهذا الدم المحصور أو المحتبس يظهر على هيئة علامة سوداء أو…
– صندوق الأصابع: يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوابنها. إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ. – الخارج: يوفر الراحة ويتميز بالمتانة. إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من…
لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار ملاحظة: إهمال الحالة يودي إلى توسع الاوردة…
القاهرة – (د ب أ) – أعلن الدكتور أحمد أبوعبلة طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي المصري، سلبية المسحة الطبية التي أجراها الفريق أمس الأحد، استعدادا لمواجهة المريخ السوداني غدا الثلاثاء، حيث أكدت خلو الفريق من حالات العدوى بفيروس…
الكويت ـ “راي اليوم” ـ فاتن عمر: وافقت الحكومة الكويتية على استئناف النشاط الرياضي بعد قرار مجلس الوزراء بوقف النشاطات الرياضية والمباريات الودية لمدة شهر. وأعلنت الحكومة ان استئناف النشاط يبقى مع منع الحضور الجماهيري وعليه تطبيق…
برشلونة ـ من بيتر جنسون: بعد نحو أربع سنوات على الملحمة التي قدمها برشلونة الإسباني في مواجهة باريس سان جيرمان الفرنسي بدور الستة عشر لدوري أبطال أوروبا في موسم 2016 / 2017 ، يعود سان جيرمان إلى استاد “كامب…