بيَّنت دراسةٌ حديثةٌ أنَّ برامجَ التمارين على أجهزة السير أو البساط المتحرّك، المُستخدَمة في المنازل, حسَّنت من سرعة المشي والتحمُّل عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدمويّة في الساقين؛ وهي حالةٌ تُعرف باسم مرض الشرايين المُحيطيّة. اشتملت الدراسةُ على…
للحفاظ على اللياقة الذهنية ينبغي ممارسة الرياضة مرتين أسبوعياً بدءاً من عمر 45 عاماً. أكدت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخندورف على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام بدءاً من عمر 45 عاماً، لأنه مع الوصول إلى تلك المرحلة العمرية تبدأ قوة الذاكرة…
أكدت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية أن ممارسة رياضة الجري في الهواء الطلق تتمتع بفوائد صحية عديدة حتى في ظل الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة خلال فصلي الخريف والشتاء؛ حيث يُساعد ذلك على تقوية جهاز المناعة ومن ثمّ يحد من…
إذا كنت تشعر بأعراض البرد، فإن ممارسة التمارين الرياضية قد تكون من بين الأمور التي تفضل الابتعاد عنها، الأمر الذي قد يبدو صحيحاً لأن الجسم يصيبه التعب، ما يجعل من بذل المزيد من الجهد ليس دائما فكرة جيدة. وقال الدكتور…
برلين – (د ب أ)- تواصل الصراع الشرس في المربع الذهبي بجدول ترتيب الدوري الألماني لكرة القدم بعد فوز لايبزج وفولفسبورج وباير ليفركوزن وخسارة بوروسيا دورتموند اليوم السبت. وفاز لايبزج على مضيفه شالكه 3 /صفر وفولفسبورج على مضيفه اوجسبورج 2…
برشلونة – (د ب أ)- أعلن نادي ريال مدريد الإسباني اليوم السبت خضوع قائده سيرخيو راموس لتدخل جراحي لعلاج مشكلة في الغضروف المفصلي للركبة اليسرى. وأوضح ريال مدريد أن الجراحة سارت بنجاح وأن المدافع الدولي سيبدأ على الفور عملية…
روما ـ (د ب أ) – احتفل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب يوفنتوس الإيطالي لكرة القدم أمس الجمعة بعيد ميلاده مع أفراد أسرته وقد نشر صورة للاحتفال عبر حسابه بتطبيق “إنستجرام” موجها رسالة مؤثرة إلى الجماهير. وقال رونالدو الذي…
روما- متابعات: يتطلع يوفنتوس لمكافأة نجمه الأول، البرتغالي كريستيانو رونالدو، على أدائه المميز مع الفريق، بحسب تقرير صحفي إيطالي. فقد ذكرت صحيفة “توتو سبورت”، أن اليوفي يسعى لتمديد عقد “الدون”، الذي يشعر بدوره بأنه قادر على تقديم المزيد. وأضافت الصحيفة…
مدريد- متابعات: عاد فريق برشلونة الإسباني، إلى سابق عهده من جديد مع الإثارة وإمتاع الجماهير، بعدما نجح في قلب تخلفه بثنائية نظيفة، أمام غرناطة، في كأس ملك إسبانيا إلى الفوز بنتيجة 5/3، بعد مباراة ماراثونية، شهدت إثارة في أخر دقائق…
مدريد- متابعات: دخل البلجيكي إيدين هازارد، نجم ريال مدريد، في نفق مظلم بعدما تجددت إصابته، حيث سيغيب لمدة تتراوح بين 4 و6 أسابيع، بحسب تقارير صحفية. وبالتالي سيبتعد جناح تشيلسي السابق، على الأقل، عن مباراة ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال…