[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fdf15d1b37a8b21d6f9001a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”fdf15d1b37a8b21d6f9001a0-text/javascript”] لا يعني اتباع الحميات الغذائية وأنظمة الرجيم الحرمان من الحلويات نهائيا ، إذ يحتاج الجسم لكمية محدودة من السكر والتي يمكن الحصول عليها من الفواكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم والتي قد تنقص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f0c977947377748faf62c87c-text/javascript”] [wpcc-script type=”f0c977947377748faf62c87c-text/javascript”] عزيزي القارئ اذا كنت من الاشخاص الذين يهتمون برشاقتهم و يسعون الى فقدان وزانهم الزائدة عن الوزن المثالي فانت بحاجة الى تعلم اعداد اطباق لذيذة من الطعام و لكن بطريقة صحية بدون الافراط في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0520b0284e67657ab02960af-text/javascript”] [wpcc-script type=”0520b0284e67657ab02960af-text/javascript”] السهل السريع هو ما تبحث عنه ربة المنزل في تحضير الوجبات والحلويات لأفراد أسرتها بعد يوم طويل مليء بالأعباء والواجبات المنزلية ، لذا تبحث كل منا عن الجديد والبسيط الذي يقبل عليه أولادها ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”73d666da6a71b184c857fa9e-text/javascript”] [wpcc-script type=”73d666da6a71b184c857fa9e-text/javascript”] الشيف حسن ، من أشهر الشيفات في مصر والذي تألق وبرع في تقديم برامج الطبخ منذ أكثر من عشرين عام ، عرفناه جميعا من خلال برنامج المطبخ بقناة الحياة المصرية والتي قدم من خلاله…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”adb38b241f77744c0f341176-text/javascript”] [wpcc-script type=”adb38b241f77744c0f341176-text/javascript”] الشيف علاء الشربيني من الشيفات المتميزين على الشاشة العربية والذي يتمتع بحضور وكاريزما إلى جانب البراعة في الطهي ، وهو ما اكسبه حب الجماهير ونجاح كبير ، الشيف علاء هو ابن الشيف حسن الشربيني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”402916c3c85ce603699541c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”402916c3c85ce603699541c8-text/javascript”] السوفيليه من الأطباق الفرنسية الشهيرة التي تحتوي على الدقيق والزبد والبيض ، وهي من وجبات الإفطار اللذيذة أو الحلى المخبوزة ، والتي تقدم عادة بوحدات صغيرة في قوالب فردية ويعرف السوفيليه بأنواع ومذاقات مختلفة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1889a8f410e191a08b841f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1889a8f410e191a08b841f9-text/javascript”] المعجنات من الوجبات الشهية التي تلقى شعبية واقبال كبير من الكبار والصغار ، وهي تحضر بطرق عديدة وحشوات مختلفة ويكمن سر نجاحها على اتباع الخطوات بدقة واستعمال المقادير بكمياتها الصحيحة لتعطي نتائج تنافس المعجنات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43020f33c7d3e2a4c86c3c63-text/javascript”] [wpcc-script type=”43020f33c7d3e2a4c86c3c63-text/javascript”] الفطائر أو التارت من المعجنات المميزة التي تقدم بالحشو الحلو أو المالح ، وهي تعتمد بشكل كبير على نجاح العجين المكون من الطحين والزبد ، مع طريقة خاصة في الخبز حتى ينضج العجين دون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f976287e8c9f293fd8879b1b-text/javascript”] [wpcc-script type=”f976287e8c9f293fd8879b1b-text/javascript”] اذا كنت من الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فعليك دائما بتجديد و جباتك الغذائية و الاستعانة باطباق تساعد على حرق الدهون و من بين افضل هذه الاطباق تلك التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”10a4ae19ff5afc626e599fc1-text/javascript”] [wpcc-script type=”10a4ae19ff5afc626e599fc1-text/javascript”] ليس شرط ان يكون اكلات الرجيم مكلفة و باهظة الثمن و تقوم بدفع العديد من الاموال من اجل عمل وجبة صحية خالية من الدهون فيمكنك بأقل التكاليف تكوين وجبة صحية متكاملة غير مضرة بالرجيم…