التصنيف الصحة

وقد تدعو الحاجة لإجراء أشعة (DEXA) النووية لمعرفة مستوى كثافة العظام ودرجة الهشاشة . ويشير الأطباء إلى أن هشاشة العظام فوق سن السبعين متوقعة ، حيث تحتاج المريضة لعلاج لمنع زيادة الهشاشة واستعادة كثافة العظام حتى لو كانت مرحلة الهشاشة…

 أولاً .. عدم تناولك للخضراوات أثبتت دراسة تلو الأخرى أن إتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة وأنواع من السرطانات، وان قلة تناول الفواكه و الخضراوات تزيد بالفعل خطر الإصابة بالمرض. كيفية التغلب على…

  ويعتبر غاز ثاني أكسيد الكربون مسؤولا عن نصف ارتفاع حرارة الأرض، حيث ينطلق من الغاز في الأجواء في هذا العصر ضعف ما يسحب منه من خلال امتصاص البحار والميحطات والغطاء النباتي والتربة، ويأتي غاز «الميثين» وغاز أول أكسيد الكربون…

الحمية الفرنسية: من المعروف أن المطبخ الفرنسي يعتمد على الكثير من الزبد والمعجنات وكذلك على الأغذية التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة ومع ذلك نجد أن الشعب الفرنسي من أكثر الشعوب رشاقة واقل الشعوب معاناة من أمراض القلب. السر…

تناول الطعام بشكل منتظم وبكميات مناسبة على فترات لا تحرم نفسك من الطعام لفترات طويلة، نظم مواعيد تناول الطعام بحيث تأكل كل 2 إلى 4 ساعات، هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها أن تساهم في زيادة الوزن تدريجياً تناول أصابع…

  ·         في جميع حالات التسمم، تعرف على نوع السم وأطلب الطبيب فوراً، وإذا كان المصاب قد ابتلع السم يمكن إعطاؤه كميات كبيرة من الماء أو الحليب. ·         إذا كان الشخص فاقد الوعي، تأكد من أنه يتنفس. ·         إذا كان…