وجدت دراسة جديدة أن تناول متممات غذائية تحتوي على الرمان قد يساعد على حماية صحة الأوعية الدموية ويحمي بالتالي من أزمات القلب والسكتات الدماغية. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن باحثين في معهد “كاتالان لعلوم القلب والشرايين” في أسبانيا وجدوا…
يعتبر عصير قمر الدين، الذي يحضر من المشمش الجاف، من المشروبات الشهيرة والمهمة جداً للصحة، لما يحتويه من مكونات ذات فائدة صحية كبيرة. ويتم تحضير شراب قمر الدين بتقطيع لوح قمر الدين إلى فتات صغيرة ومن ثم نقعها في ماء…
انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة شرب ماء جوز الهند على اعتبار أنه مرطب للبشرة، ولكن يبدو أن هناك صيحة جديدة في عالم المشروبات الصحية. يدعي بعض الخبراء أن لعصير الصبار فوائد كثيرة؛ من بينها أنه يقلل الكوليسترول ويساعد في تخفيض…
أثبتت نتائج البحوث التي أجراها علماء من أمريكا وهولندا، أن تناول الرجال للشاي الأخضر يزيد من قدراتهم الذهنية نتيجة احتوائه على تركيبة مثالية من مادتي الكافيين والثيانين. العلماء الهولنديون أجروا الاختبار بمشاركة 44 متطوعاً من الرجال، طلب من نصفهم تناول…
كشفت دراسة أجراها مختصون في أمراض الجلد أن شرب السوائل من الزجاجة مباشرة يضر بالجلد، لا سيما المحيط بمنطقة الشفاه، إذ يؤدي إلى ظهور التجاعيد في هذه المنطقة. وقد عزا علماء أشرفوا على دراسة تتعلق بهذا الأمر ظهور التجاعيد إلى…
كثيراً ما يلجأ الإنسان في الوقت الراهن إلى الفيتامينات للحصول على الغذاء اللازم للجسم، وذلك بسبب ظروف الحياة العصرية وضيق الوقت، مما لا يسمح بتناول وجبات صحية كاملة. لكن نتج عن الاعتماد على الفيتامينات مفهوم جديد أصبح من سمات العصر،…
نشرت صحيفة ديلي تلغراف تحذير باحثين أميركيين للنساء الحوامل بتجنب الأطعمة المعلبة والمسخنة في المايكرويف وعبوات الماء البلاستيكية التي تُترك في الشمس، بعد أن كشفت دراسة لهم أن مواد كيميائية معينة يمكن أن تزيد خطر إسقاط الجنين بنسبة 80%. وقد…
أكدت الشبكة الألمانية “الصحة سبيلك للحياة” أن احتياج المرأة لكميات إضافية من عنصر اليود لا يقتصر على فترة الحمل فقط، إنما يتوجب عليها الانتباه جيداً إلى إمداد جسمها بكميات وفيرة من هذا العنصر خلال فترة الرضاعة أيضاً. وأرجعت الشبكة الألمانية…
كدت نتائج دراسة حديثة أن المرأة التي تعمل في الفترات الليلة تعرض نفسها لخطر الإصابة بالعقم، وذلك بسبب الخلل الذي يسببه العمل في هذا لوقت للدورة الشهرية. أُجريت الدراسة في جامعة ساوثهامبتون البريطانية،.وتطرقت إلى نتائج دراسات سابقة امتدت من عام…
دعا خبراء التغذية النساء الحوامل إلى توخي الحذر من اتخاذ بعض الممارسات التي يعتقدن أنها تحافظ على رشاقة أجسامهن أثناء فترة الحمل، محذرين من أن هذه الممارسات تضر الجنين. وتحاول بعض النساء الحوامل اتباع بعض طرق الحمية الغذائية، إضافة إلى…