التصنيف الصحة

جميعُنا نسعى للحفاظ على أسناننا قويّةً وصحيّةً مدى الحياة، لذلكَ نقوم بتنظيفها وبشكلٍ يوميٍ ودائم، ولكنْ وبالرُغمِ من كل هذهِ العناية التي نقوم بها تتعرضُ أسنانُنا في بعض الأحيان للكثيرِ من المشاكل التي نجهلُ أسبابَها.

جهاز المناعة عند الإنسان هو الجهاز المسؤول عن حماية صحتك وصحة عائلتك، فهو بمثابة الدّرع الواقي الذي يحمي من مُختلف أنواع الأمراض التي قد تُصيب الإنسان، فكيف نُحافظ على جودة عمل هذا الجهاز؟ وكيف نُغذيهِ وندعمهُ لكي يُرافِقنا في كل مراحل حياتنا؟ سنُعرفكم من خلال السطور القادمة على 9 أنواع من الأطعمة التي تُعذي جهاز المناعة وتُقويه:

عزيزتي الحامل هل كلّ الأطعمة التي تتناولينها مفيدة لكِ ولجنينكِ؟ بالطبع لا، فهُناك الكثير من الأطعمة التي قد لا تُقدم الفائدة الصحية المرجوة لكِ في فترة الحمل.

كل يوم قبل النوم تتمنى لأفراد أسرتك أحلام سعيدة، فلا يوجد أجمل من الأحلام السعيدة واللحظات المريحة التي نقضيها أثناء النوم، لكن للأسف الليالي السعيدة ليست دائمة حيث ينتاب البعض أثناء النوم أشياء غريبة ومخيفة تتسبب تلك الأشياء للشخص بالخوف والقلق، إلا أنّ

حبّ الشباب من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً في مرحلة المراهقة، ويعود سبب ذلك للتغيرات الفيزيولوجية التي ترافق هذه المرحلة العمرية.

هل تشعر بالإجهاد أو تعاني منه كل يوم؟ هل أنت مكتئب بسبب الاجهاد وتريد أن تتخلص من هذا الشعور؟... الكثير من الناس تتعرض خلال الحياة اليومية في المدرسة أو في العمل إلى الكثير من الاجهاد، وللأسف يصبح هذا الشعور مسيطراً على الحالة النفسية للمرء طوال اليوم، وق

حلم الإنجاب والأمومة هو حلم يراودُ كل النساء في العالم، فلقب الأم أجمل لقب تتمنّى كل امرأة أن تحصل عليه، وهناك بعض النساء يتأخرن في الإنجاب نتيجة إصابتهّن بضعف في الخصوبة، ولكن لا تقلقي سيدتي فحل هذهِ المشكلة سهل وبسيط.

تأخر الإنجاب مشكلة كبيرة يُعاني منها الكثير من الرجال والنساء في العالم، فما هي الأسباب الرئيسيّة المسؤولة عن عدم حدوث الحمل؟

يحتاج الأشخاص البالغون حوالي 7 إلى 8 ساعات من النّوم يومياً لكي يعملوا بشكل جيّد في اليوم التالي. في حين أنّ الإجهاد العقلي والجّسدي يجعل من النوم أمراً غاية في الصعوبة، فيصبح من الصعب على الشّخص الإسترخاء قبل الخلود للنّوم ليحصل على ليلة مليئة بالراحة. ل