حلم الأمومة يراود كل امرأة، إلا أن تحقيق هذا الحلم في بعض الأحيان قد يكون صعب المنال حيث تعاني بعض السيدات من مشكلة عدم حدوث الحمل على الرغم من عدم وجود مشكلة صحية عندها وعند الزوج، ونظراً لأهمية الأمومة في حياة المرأة سنقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدك في حدوث الحمل بشكل طبيعي وآمن.
الأرق هو عدم القدرة على النوم رغم حاجة الجسم للنوم، وعادة ما يكون الأرق حالة مؤقتة عابرة إلا أنه قد يدوم لفترة طويلة، وتعتبر مشكلة الأرق من المشاكل الصحية الشائعة وخاصة عند النساء ويعود سبب الأرق لعوامل عديدة سنسلط عليها الضوء في الأسطر اللاحقة وسنعرفك على أهم الحلول المقترحة لتجاوز هذه المشكلة الصحية.
إنّ الفيتامينات كفيتامينَي "C" و"E" هي المفضّلة لدى الكثير من النّاس، لكنّ هذه الفيتامينات الهامة مهملة منذُ فترة طويلة لوجود الفيتامين الأهم ألا وهو فيتامين "D"، الذي وأخيراً حاز على الإهتمام الذي يستحقُّهُ.
تساعد العلاقة الجنسية على استمرار الزواج، فهي تجدّد الحب وتزيد الألفة بين الزوجين، لكن في بعض الأحيان يشعر الزوجين بحالة من البرود الجنسي قد يكون لضغوطات الحياة دوراً في هذا، لكن هناك عادات نقوم بها يومياً تؤثر أيضاً على العلاقة الجنسية، فيما يلي سنعرفك على العادات التي تؤثر على العلاقة الجنسيّة حاول أن تتجنبها.
مرض السكري من أكثر الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد يُسبب الكثير من الأمراض المُزمنة في حال لم يَتم تناول الأدوية الخاصة، واتباع النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة. تعالوا معنا لنستعرض أهمّ هذه الأمراض.
حمى التيفوئيد مرض معدي يعتبر من أقدم الأمراض على وجه الأرض حيث يرجع تاريخ هذا المرض إلى 200 ألف سنة، ويعود سبب حمى التيفوئيد إلى جراثيم وبكتيريا خطيرة تدعى سالمونيا، كما أنّ الأطفال والبالغين هم أكثر عرضة للإصابة بحمى التيفوئيد، وتشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية أن 600 ألف شخص يموت بالتيفوئيد سنوياً، فيما يلي سنعرفك على هذا المرض بشكل مفصل.
تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل كثيرة منها نفسية ومنها جسدية ترتبط بالعادات الغذائية، وفيما يلي تأثير بعض الأغذية على الرغبة الجنسية:
كشفت بعض الدراسات أنّ حوالي 50% من أصحاب الهواتف المحمولة يتركونها بالقرب من سريرهم أثناء النوم، دون أن يكترثوا بحجم المخاطر التي من الممكن أن تتسبب بها هذه العادة. فيما يلي 8 أسباب يُفترض أن تمنعك من أن تنام بجوار هاتفك المحمول بعد اليوم.
يعانى معظم الناس من الصداع بين الحين والآخر، سواء أكان ذلك الصداع مجرد منغص بسيط أو كان ألماً يسحق الجمجمة. يختلف العلاج تبعاً لنوعية الصداع الذى تعاني منه. إذا كنت تعاني من نوبات الصداع بشكل متكرر إليك هذه النصائح الستة للتخلص منها.
الحمل والإنجاب هو الحلم الجميل الذي يراود كل النساء بعد الزواج، ولكن هل فكرتِ سيدتي بأهمية مرحلة ماقبل الحمل؟ وهل فكرتِ بالتحضيرات الجسديّة والنفسيّة التي يجب أن تتّخذيها قبل حدوث الحمل؟ سنُقدّم لكِ سيدتي في السطور القادمة 8 نصائح مهمة يجب أن تقومي بها قبل أن تفكري بالحمل.
