تُعتبر مشكلة تآكل الأسنان واحدةً من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان في مراحل عمريّة مختلفة وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة، وعادةً مايُصاب الإنسان بهذهِ المشكلة نتيجة عدة عوامل وأسباب سنتحدّث عنها بشكلٍ مفصل من خلال السطور الآتية.
إن كنت تحتاج إلى ثماني ساعات من النوم يومياً فإن بعض العادات التي ترافق خلودك إلى الفراش قد تؤذي صحة نومك، وقد تؤثر في توقيته ونوعيّته. فبحسب موقع Entrepreneur، ثمة بعض العادات التي عليك "كسرها" والتخلّي عنها من أجل نوم أفضل.
الحمّى الصفراء مرض فيروسي ينتقل بواسطة بعوضة تسمى بالبعوضة المصرية، ويدمّر هذا المرض أنسجة الجسم وخاصة الكبد والكليتين ممّا يتسبب في انخفاض كمية البول وتوقف الكبد عن أداء وظائفه وظهور أصباغ صفراء في الجلد، ومن هناء جاء اسم المرض بالحمّى الصفراء.
تحتاج المرأة الحامل إلى رعاية جسديّة ونفسيّة خاصة خلال فترة الحمل، وذلك لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تقوم بتناول الأطعمة الصحيّة التي تعمل على تغذيتها وتغذية جنينها لكي لاتُصاب بالمضاعفات الخطيرة التي يُسببها الحمل، فما هي الأطعمة الضّروريّة للحفاظ على صحة الحامل والجنين؟
أشارت الإحصاءات الأخيرة بأنّ متوسط عمر الفرد بدأ بالانخفاض، حيث يعود سبب هذا الانخفاض لمجموعة من العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان والتي أثّرت على صحّته وقلّصت من متوسط عمره الافتراضي، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك على العادات الخاطئة التي تقلص من عمرك.
يحتاج الجسم للنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، إلا أن تقلب الفصول، والأمراض، والضغوطات، والأدوية، والتعب والإجهاد يعيق عملية النوم مسبباً الأرق وقلة النوم فينعكس هذا على الصحة الجسدية والنفسية، ولأنّ الجسم يحتاج للنوم حتى يقوم بوظائفه الحيوية، سنقدم لك 8 طرق تخلصك من الأرق وتساعدك على النوم بعمق.
إنّ الفيتامينات كفيتامينَي "C" و"E" هي المفضّلة لدى الكثير من النّاس، لكنّ هذه الفيتامينات الهامة مهملة منذُ فترة طويلة لوجود الفيتامين الأهم ألا وهو فيتامين "D" الذي يملك الكثير من الفوائد.
أول ماتتمناهُ المرأة أو الرجل بعد الزواج هو إنجاب الأطفال، لذلك كثيراً مايقلق الزوجان ويصابان بحالة من الإكتئاب وعدم السعادة في حال تأخر الحمل والإنجاب، بالرغم من أنّ تأخر الإنجاب هو حالة طبيعيّة وليس بالضرورة أن يدل على حالة مرضيّة خطيرة.
ولأهمية هذا الموضوع لكِ ولزوجكِ سيدتي سنُقدّم لكما بعض الطرق البسيطة التي تساعد على الحمل، وبعض الموانع الصحيّة التي من الممكن أن تصيب الرجل أو المرأة وتؤخرهم عن الإنجاب.
أن تبدئي يوماً جديداً كل يوم، وأن تبدئيه بنفس الحماسة والإيجابية والروح العالية فهذا أمر شاق أحياناً، فلكل منا أيامه الصعبة ولحظاته الصعبة التي يستحيل معها إستقبال يوم جديد بمنتهى الترحاب كما اعتدنا، لكن لا تقلقي فهناك العديد من الوسائل والنصائح التي نوردها لك اليوم لتبدئي يوماً جديداً بمنتهى الإيجابية وتجابهي المزاج السيء والأفكار السيئة.
أكثر ما يقلق المرضى الأثر الجانبي أو المضاعفات الدوائية للعقاقير التي يأخذونها، فالكثير من الأدوية تؤثر بشكل سلبي على وظائف الجسم، وفي هذا الإطار سنسلّط الضوء على الأدوية التي تسبب آثارها الجانبية بضعف الرغبة الجنسية.
