هل شعرت يوماً بأنَّك محاصر في ظروف خارجة عن سيطرتك، إذا كان الأمر كذلك، فربما تعاني من بعض المشاعر العاطفية المرتبطة بالماضي، والتي ستؤثر فيك وفي مستقبلك. نقدم لك فيما يلي سبعة أنواع من المشاعر العاطفية المرتبطة بالماضي، وما الذي يمكنك فعله للتخلص منها حتى لا تعوقك مرةً أخرى:
تحدث الكثير من الأمور الجيدة والسيئة للجميع، لكنَّ قصصنا تسلِّط الضوء على بعض اللحظات وتتجاهل بعضها الآخر تماماً، فغالباً ما نعتقد أنَّ القصص التي تحدث معنا لا تفيدنا في شيء إلا بعد حدوثها، ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ قصتك سترشدك إلى طريقة بناء شخصيتك مستقبلاً أيضاً. من خلال السطور التالية سنتعرف على كيفية جعل حياتنا رائعة.
أصبحت قاعدة عامل نفسك كما تعامل الآخرين، نسخة معدَّلة قليلاً من القاعدة الذهبية الشهيرة التي تنص على أن تعامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك، والآن ظهرت فائدتها أكثر من أيِّ وقت مضى. هذا المقال مأخوذ عن عالمة النفس ميك نيوهاوس (Maike Neuhaus)، والذي تحدثنا فيه عن كيفية التعامل مع الصعوبات في حياتنا.
ينبع الفرح الحقيقي من نجاح العلاقة المتبادلة بين الأخذ والعطاء والاحتفاء بها والامتنان لوجودها، مما يمنحنا السلامة في نهاية المطاف. ومن خلال الالتحام مع ذاتك الداخلية، ستعرف كيف تعيش بالطريقة التي تعني حقاً أن تصبح أفضل نسخة من نفسك على الإطلاق. إليك 10 أسئلة تدلُّك أجوبتها على طريق الفرح في حياتك وتعلِّمك العيش في كنفه.
جمعنا لكم في هذه المقالة 50 قاعدة من قواعد الرواقيين من مجموعة أعمالهم عبر أَلفَي عام، وتُعدُّ هذه القواعد دليلاً لما أطلقَ عليه القدماء "الحياة الجيدة"، ونأمل أن ينير بعضها طريقكم.
يرتبط حس الإمكانية بالعيش في المدن الكبيرة وبالشباب؛ الفترة التي تشعر فيها أنَّ الصدف والأمل المتوقد والإمكانات أمور سوف تحدث في الأغلب. لذا سوف نستعرض في هذه المقالة ثلاث طرائق لإضفاء حس من الروعة والمغامرة وجرعة من النمو إلى حياتك، بغضِّ النظر عن عمرك.
لا تقتصر الحكمة على كبار السن فحسب؛ وإنَّما يوجد رأي سائد يؤكد بأنَّه يمكن لأي شخص أن يكون حكيماً وفقاً لصفاته ومهاراته، ولا يتعلَّق الأمر بالضرورة بسنوات خبرته فحسب؛ فمن المعتاد أن يكون الحكماء أكبر سناً، لكن لا يعدُّ هذا شرطاً أساسياً. فما هي الحاجة إلى الحكمة، وكيف تكون أكثر حكمة هذا ماسنتعرف عليه من خلال السطور التالية.
يمنحنا العثور على معنى اللحظات التي نعيشها أدواتٍ هامة لتحمُّل وفهْم الصعوبات من حولنا، لكن حين يصعب علينا ذلك يمكننا ببساطة التركيز على ما يحصل في اللحظة الراهنة. فكيف نعثر على معنى الحياة؟ هذا هو محور نقاشنا في المقالة التالية.
تدور أحداث مسلسل "لعبة الحبار" (Squid Game) حول لعبة عنيفة كمصدر للتَّرفيه؛ ولكن وراء المشاهد المرعبة والقصة، يحتوي مسلسل "لعبة الحبار" (Squid Game) العديد من اللحظات التي تستدعي التأمل ودروس حياتية في حلقاته التسع؛ لذا إليك 8 نصائح مستخلصة من مسلسل "لعبة الحبار" (Squid Game).
بعد عام من الجائحة والحجر، لا يريد أيٌّ منا المزيد من التحديات، فقد نلنا كفايتنا، ولكن هناك جزء صغير منك يعرف أنَّ هناك بعض الحقيقة هنا، وأنَّنا ننمو ونتحسن عندما نخرج من مناطق الراحة، فلحظات الحياة التي جعلَتنا أفضل، والتي جعلَتنا نزهو فخراً عندما نفكر فيها، من الإنجازات المهنية إلى التعليم إلى تربية الأطفال، لم تكن سهلةً.
