التصنيف المجتمع

يجب أن يكون التوازن أساس التوفيق بين العمل والحياة الشخصية، لكنَّ الأمر لا يقتصر على تحديد جدول مناسب لك؛ بل ستحتاج إلى تخصيص الكثير من الوقت لنفسك، ويجب أن يتضمن جدولك الوقت الذي تمارس فيه هواياتك، وتفعل أشياء ممتعة، وتركز على التحسين الشخصي.

كل شخص لديه عادات، سواء كانت جيدة أم سيئة. تعتبر العادات السيئة أسوأ ما يمكن أن يقوم به الإنسان لأن بعض هذه العادات خطيرة. نقدم في هذه المقالة 10 عادات سيئة من شأنها أن تدمِّر نجاحك؛ لذا تعرَّف إلى كيفية تغييرها وإحراز التقدم في جميع مجالات حياتك.

أنت تعلم أنَّ التدخين يأخذ سنوات من حياتك، وتتمنى أن تتوقف عن استخدام هاتفك في الصباح؛ لدينا جميعاً أشياء شخصية نتمنى أن تكون مختلفة؛ كالعادات التي تزعجنا، والإجراءات التي نتخذها، والتي نعلم أنَّها ليست جيدة لصحتنا وسلامتنا؛ إذ إنَّنا نريد التغيير، ولكن كيف لنا أن نحققه؟

من الصعب في ظل الظروف الحالية إيجاد التوازن بين حياتنا الشخصية والعملية، ولأننا نقضي ساعات طويلة في العمل فلا بد من ايجاد بعض المرح في العمل. في هذه المقالة سوف نذكر بعض النصائح لخلق توازن بين العمل الجاد والترفيه.

ماندينو هو شخص تغلَّب على الكثير من الصراعات الداخلية في حياته؛ ولهذا فإنَّ كتاباته مختلفة عن كتب المساعدة الذاتية المعتادة، والدروس التي تعلمتها من كتبه مميزة أيضاً، إليك 4 من تلك الحِكَم التي استخلصتها من كتابات "أوغ ماندينو" (Og Mandino).

تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب هذه المهارات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

"ماذا لو حدث شيء سيِّئ؟". هذا هو صوت النقد الذاتي الذي يرافق حياتنا جميعاً، هذا المقال مأخوذ عن الطبيبة النفسية "إليزابيث لومباردو" (Elizabeth Lombardo)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن كيفية التخلص من صوت النقد الذاتي في ذهنك الذي يحبطك.

قد تبدو الإنتاجية مفهوماً حديثاً، لكنَّ الحقيقة هي أنَّ البشرية كانت مهتمة بهذا الموضوع عبر التاريخ، ومثال على ذلك؛ الكلمات الحكيمة المتعلقة بالإنتاجية التي قالها تسعة من الفلاسفة القدماء، ولا تزال هذه الكلمات حقيقية اليوم تماماً كما كانت منذ قرون.

في ظل هذهِ الظروف الاقتصاديّةالراهنة التي يشهدها عصرنا الحالي باتت فرص العمل قليلة. فقد أصبح البحث عن العمل من خلال الأنترنت أمراً وتحدياً صعباً. في هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية البحث عن العمل.

عادة ما تكون السعادة سمة للفرد فهي هدف يتطلع إليه كثير من الناس. ولدى معظمهم رغبة قوية في النجاح في الحياة فهم يميلون إلى الاعتقاد بأنه من خلال هذا النجاح سيصبحون أكثر سعادة.

الحياة العصرية مليئة بالعديد من مصادر التشتت، والتي من بينها أزيز الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، والأفكار الدخيلة التي تسيطر على عقولنا. إذا كنت قد حاولت الاستمرار في التركيز دون أن ترى النجاح من قبل، فلا يتعيَّن عليك افتراض أنَّ هذه المهمة مستحيلة؛ حيث بوسع أي شخص أن يجني فوائد الشعور بمزيد من اليقظة الذهنية، بما في ذلك الفعالية المهنية؛ لذا ابدأ بتنفيذ أفضل الممارسات التالية.