أنواع الأطعمة التي تقوي الأوتار والعضلات
النظام الغذائي هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بتقوية العضلات. تابع قراءة هذا المقال لمعرفة أنواع الطعام التي تساعد على تقوية الأوتار والعضلات.
امال
متى تحتاج إلى تناول مكملات الحديد؟
إن مكملات الحديد مثالية للأشخاص الذين لا يمدهم نظامهم الغذائي بهذا المعدن. ولكن من يحتاجها حقًا؟ أليس هذا معدنًا يجب أن تستهلكه بكثرة؟
أوراق الفجل – اكتشف معنا فوائدها وطرق استعمالها
أوراق الفجل ليست من المكونات الشائع استعمالها في المطبخ. ولكن، إذا علمت فوائدها، ستدرجها بكل تأكيد في نظام الغذائي. تابع القراءة لاكتشاف المزيد.
الإجهاض العمدي – على ماذا تشتمل هذه العملية؟
الإجهاض العمدي من الموضوعات التي تُناقش حاليًا من الناحية القانونية في العديد من البلاد. واليوم، سنخبرك عما تشتمل عليه هذه العملية.
كيك الكراميل بالفول السودانى
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 30 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 200x جرام سكر 200x جرام دقيق 100x جرام زبدة 100x جرام فول سودانى (مجروش) 3x عدد بيضة (طازجة) 1x معلقة صغيرة فانيليا 1x معلقة كبيرة باكينج بودر…
بسكويت البطاطس
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 2x معلقة صغيرة كمون 2x عدد بيضة 1x رشة فلفل اسود مطحون (للتزيين) 1x باكو باكينج بودر 1x عدد صفار بيضة (للتزيين) 1x كوب سمن 1x معلقة…
ام علي
وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 30 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 300x جرام قشطة 6x عدد رقائق العجين الهشه 1x لتر لبن كامل الدسم 1x كوب جوزهند 1x كوب فستق (مطحون) 1x كوب سكر 0.5x كوب زبيب 0.5x…
أيس كريم جوز الهند
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 20 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 6x عدد صفار بيضة 2x كوب حليب جوز الهند 1x كوب كريمة لبّاني 0.75x كوب سكر بودرة الخطوات فى وعاء عميق نخلط الكريمة مع جوز الهند جيدا.…
سيرب الفانيلا والقرفة
وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 45 دقيقة عدد الاشخاص :10 المقادير 3x معلقة صغيرة فانيليا (سائلة) 3x معلقة كبيرة شراب الذرة 2x معلقة كبيرة عسل نحل 2x معلقة كبيرة عصير ليمون 1.5x كيلو سكر 1x لتر ماء 1x…
التهاب الملتحمة لدى الأطفال: ما يجب القيام به في مواجهة الحالة
التهاب الملتحمة مرض يصيب الأطفال والبالغين. الملتحمة غشاء مخاطي شفاف يبطن العين، وعند التهابه، يؤدي إلى احمرار وحكة العين.