امال

امال

مشروب شتوي لسد الشهية وحرق دهون البطن

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :1 المقادير 1x كوب من الماء المغلي 1x ليمونة مقطعة إلى شرائح 2x عود من القرفة 1x معلقة من الشاي 1x معلقة من النعناع الخطوات قومي بوضع المكونات الجافة…

كوكتيل الفاكهه بالحليب

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 0.5x كوب عصير برتقال 3x بيضات 0.5x كوب عصير عنب 3x ملاعق كبيره سكر 0.5x ملعقه عصير ليمون 0.5x كوب عصير اناناس 1.5x كوب لبن 0.5x ملعقه…

ميلك شيك الكيوي

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 4x كيوي 2x بولة آيس كريم فانيلا 2x كوب حليب 5x مكعبات ثلج 2x معلقة سكر الخطوات قومي بتقشير الكيوي وتقطيعة مكعبات صغيرة. ضيفي كل المكونات في…

سموثي التمر ببسكويت الشوكولاتة

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 6x حبات من البسكويت بالشوكولاتة . 3x حبات من الموز. 1x كوب من الكريمة المخفوقة . 3x أكواب من الحليب . 0.5x كوب من التمر مقطع الي…

عصير الأناناس بالحليب

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 1.5x كوب حليب خال الدسم 1x كوب زبادي خال الدسم 1x كوب أناناس مقطع 0.5x كوب ثلج مجروش 0.25x ملعقة صغيرة فانيلا 0.125x سكر “حسب الرغبة” الخطوات…

عصير الموز مع التوت والكيوي

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 1x ثمرة موز 1x ثمرة كيوي 1x كوب توت أحمر 1x معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل 1x معلقة صغيرة من العسل للتحلية 0.66x كوب ماء فاتر الخطوات…

عصير الموز والقرفة

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :1 المقادير 0.5x كوب من مشروب الشاي الأخضر بارد 0.5x كوب حليب خال الدسم 1x ملعقة عسل 1x ملعقة قرفة 1x ثمرة موز 4x مكعبات ثلج الخطوات قومي بوضع…

مشروب التفاح بالقرفة الشتوي

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 5 دقيقة عدد الاشخاص :1 المقادير 4x حبوب قرنفل 4x أوراق نعناع 2x أعواد قرفة 1x كوب عصير تفاح 0.125x كوب سكرحسب الرغبة الخطوات قومي بتسخين عصير التفاح في إناء مناسب وقبل الغليان…

مشروب القهوة باللوز الشتوي

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 2x كوب نسكافيه سادة مغلية 2x ملعقة كبيرة سكر 0.5x كوب لوز مطحون ناعم 1.5x كوب حليب 2x ملعقة لوز مطحون للتزيين الخطوات يحضر النسكافيه ويترك جانباً.…

مشروب التمر بالحليب والمكسرات

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 2x كوب حليب 250x جرام من التمر منزوع النوى 1x كوب ماء 1x فانيليا 0.125x كوب سكر حسب الرغبة 4x حبات من عين الجمل الخطوات ينظف التمر…

سموثي الفواكه الحمراء

وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 150x ج من التوت الازرق 150x ج من التوت 1x كوب زبادي 2x ملعقتين كبيرتين عسل 0.5x كوب عصير تفاح جاهز 0.125x كوب سكر حسب الرغبة الخطوات…

مشروب الشوكولاتة الساخن

وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 5 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 4x أكواب من الحليب الكامل الدسم 2x ملاعق طعام من السكر 2x ملاعق كبيرة ونصف من الكاكاو غير المحلى 4x ملاعق طعام من الشوكولاتة المبروشة الخطوات سخني…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!