امال

امال

سلطة الفواكه بالكورن فليكس

وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 2x عدد جوافة 1x كوب فراولة 1x كوب لبن كامل الدسم 1x عدد كيوي 1x كوب توت 1x عدد برتقال 1x كوب كورن فلكس الخطوات هنقطع جميع…

سلطة النيسواز

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 20 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 4x عدد بيضة (مسلوقة ومقطعة أرباع) 2x عدد سمك فيليه (تونة) 2x معلقة كبيرة زيت زيتون 2x معلقة كبيرة عصير ليمون 2x عدد طماطم (شرائح) 1x معلقة…

سلطة كابريزى

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 15x عدد طماطم (شيرى نصفين) 4x معلقة كبيرة أوراق ريحان (مفرومة) 3x معلقة كبيرة زيت زيتون 1x رشة ملح 1x معلقة كبيرة عصير ليمون 1x رشة فلفل…

سلطة الطماطم الكرزية

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :5 المقادير 3x معلقة كبيرة زيت زيتون 3x عدد فص ثوم مهروس 3x معلقة كبيرة خل بلسميك 3x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم) 2x معلقة كبيرة عصير ليمون 1x…

سلطة الطحينة و الحمص اللبنانية

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 0 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 3x عدد عصير ليمون 1x كوب حمص 1x كوب طحينة 1x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم) 1x عدد فص ثوم مهروس 0.5x معلقة صغيرة ملح 0.25x كوب…

سلطة البنجر بالخضروات

وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 2x معلقة كبيرة خل 1x عدد طماطم 1x عدد فلفل أخضر حلو 1x عدد فلفل أصفر حلو 1x عدد فص ثوم 1x عدد حباية جزر 1x عدد…

تغميسة حمص الشام

وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 3x عدد فص ثوم مهروس 3x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم) 3x معلقة كبيرة زيت زيتون 1x معلقة كبيرة خل 1x رشة ملح 1x رشة كمون 1x…

سلطة الاستيك المشوى

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 500x جرام لحمة بتلو (ستيك) 10x عدد زيتون (شرائح) 5x عدد عود خس 2x معلقة كبيرة زيت عباد شمس 1x عدد طماطم 0.5x كوب جبنة (أى نوع)…

سلطة مكسيكى

وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 4x عدد عصير ليمون 4x معلقة كبيرة زيت زيتون 4x معلقة كبيرة خل 2x عدد فص ثوم مهروس 1x عدد بصلة (مقطع مكعبات) 1x معلقة صغيرة فلفل…

باذنجان بزبدة الفول السوداني

وقت التحضير :25 دقيقة وقت الطهي : 30 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 2x عدد فص ثوم مهروس 2x معلقة كبيرة زيت ذرة 2x معلقة كبيرة صلصة طماطم 2x عدد باذنجان اسود كبير 2x معلقة كبيرة ماء 2x معلقة كبيرة…