امال
Share your love
ساعات النوم الملائمة وفقًا لكل سن

أنماط النوم تتغير مع تغير مراحل حياة الفرد. ولذلك تختلف ساعات النوم الملائمة لكل سن، حيث أن أسلوب الحياة واحتياجات الجسم تتغير مع مرور الوقت.
تأثير مشروب ماوتن ديو على خصوبة الرجال
سنتكلم في هذه المقالة عن مشكلة تأثير المشروب الغازي ماوتن ديو على الخصوبة عند الرجال، وهل هذا الأمر حقيقة أم خرافة؟ سنحاول إجابتكم عن هذه الاسئلة المهمة بالإضافة: – هل يؤثر هذا المشروب على الخصوبة عند الرجال؟ – العوامل التي…
التعافي والرعاية بعد الإنجاب
ماهي الرعاية التالية للولادة؟ فترة ما بعد الولادة (دور النِّفاس) تُشير إلى الأسابيع الستة الأولى بعد الإنجاب. في هذا الوقت البهيج تكون الأمهات في مرحلة التأقلم والتعافي، وخلال هذه الأسابيع سوف تنشأ رابطة بين الأم وطفلها، وسيكون الوقت قد حان…
قمل العانة – ما هو القمل السرطاني وكيف يظهر وينتشر؟

يصيب قمل العانة أو القمل السرطاني منطقة الأعضاء التناسلية بشكل أساسي، ولكنه قد يظهر أيضًا في مناطق أخرى كالبطن والإبطين. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنه.
أدوية إنقاص الوزن – كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه الأدوية

أدوية إنقاص الوزن ليست حلًا للسمنة. ولكنها قد تساعد المرضى على إجراء التغييرات الحياتية الضرورية لتجنب زيادة الوزن أكثر. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنها.
متلازمة الكروموسوم إكس الهش – الأعراض والعلاجات

متلازمة الكروموسوم إكس الهش اضطراب جيني وراثي يؤثر على القدرات الذهنية للفرد. ولذلك، فهو مرض يمثل تحد للمريض ولعائلته أيضًا.
تناول الطعام في المطاعم – نصائح تساعدك على الحفاظ على صحتك

من خلال النصائح التي سنستعرضها اليوم، تستطيع الحفاظ على صحتك إذا كنت تحب تناول الطعام في المطاعم . تابع القراءة لاكتشافها!
ما هو يوم الإيدز العالمي ولماذا يعتبر مهمًا؟

موضوع يوم الإيدز العالمي لعام 2019 كان "المجتمعات تصنع الفارق". ويشير ذلك إلى العوامل الاجتماعية المختلفة التي تلعب دورًا في مواجهة هذه المشكلة.
نصائح لإنقاص الوزن
يعدُ ميدان خسارة وإنقاص الوزن مليئاً بالخرافات وغالباً ما يُنصح الناس بعمل واتباع الكثير من الأمور المجنونة واللاعقلانية والتي لا يوجد أي دليل يثبت صحتها. تابع معنا المقال التالي للتعرف على نصائح لإنقاص الوزن: 1- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يحتوي…
العقم والاكتئاب: الأعراض والعلاج
الأعراض: يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى حدوث تغييرات في عادات النوم؛ لا يعتبر الأمر غير عادي عندما يشعر الإنسان بالحزن أو الاكتئاب من حين لآخر ولكن عندما تستمر هذه المشاعر بالرغم من مرور الوقت وتؤثر على طريقة حياة الإنسان فقد…
نصائح لتأخير الشيخوخة
هل تظهر لديك علامات الشيخوخة بسرعة؟ فإذاً عليك الأخذ بنصائح الخبراء حول الأخطاء الشائعة المسببه للشيخوخة المبكرة، وكيفية عكس أثرها. عدم استخدام واقي الشمس بالشكل الصحيح إن خروجك من المنزل لقضاء الأعمال الروتينية كالتبضع والتنقل من مكان إلى آخر يسبب…
أنواع الاشتهاء – اكتشف الأنواع المختلفة للاشتهاء معنا اليوم

الاشتهاء يشير إلى الرغبة الشديدة والتي لا يمكن كبحها تقريبًا في استهلاك مادة معينة. واليوم نلقي نظرة على أنواع الاشتهاء المختلفة.
