امال

في عالمٍ ممتلئٍ بالضغوطات يستمر الضغط بشكلٍ متواصل على أداء الفرد وبالتالي يزداد ويكثر عدد الأشخاص الذين يعترفون بإصابتهم بالإرهاق ضمن أوقات العمل؛ ما هو هذا الأمر وكيف يمكنك التعامل مع هذه الظاهرة إذا أصابك هذا النوع من الإرهاق ؟…

قد يكون التنبؤ بمرض الزهايمر يوماً ما على درجة عالية من السهولة كما هو الحال في إجراء تحليل دم بسيط. يكشف باحثون من ولاية ميسوري الأميركية أن تحليل الدم قد يحدد علامات وأمارات الإصابة بمرض الزهايمر قبل أن يبدأ الأفراد…

تُساهم العديد من العوامل في إحداث المشاكل الجنسية وإضعاف الانتصاب، كضعف صحة القلبوالتدخين وبعض الأدوية. أما النظام الغذائي السيء فيُعتبر من أهم العوامل القاتلة للمزاج، إذ أنَّ نوعية الطعام وكميته وعدد المرات التي تتناوله فيها هي كلها أمورٌ تعبث بمستويات…

حوالي 5 ملايين طفلٍ في الولايات المتحدة، يعانون من أحد أنواع الأمراض العقلية الخطيرة (أي التي تُؤثِّر بشكلٍ كبيرٍ على الحياة اليومية)، وفي كلِّ سنة، يتمُّ تشخيص 20 ٪ من حالات الاضطراب لدى الأطفال الأمريكيين على أنها مرضٌ عقليٌّ. إنَّ…

الإكثار من تناول الخضروات يعد أحد الطرق الاكثر سهولة للحصول على حياة صحية، تحتوي معظم الخضراوات على فيتامينات ومعادن وألياف وبالإضافة لذلك تتمتع بعض الخضراوات بفوائد صحية استثنائية يمكن لبعض الأشخاص الحصول على قيمة غذائية كبيرة من أنواع معينة من…

من الأمور المحيّرة للعديد من الأمهات والآباء، هل على الأبناء الصغار المشاركة في الأعمال المنزليّة أم لا؟ حيث قد يعتبر البعض أن مشاركتهم عبء على طفولتهم وقد يضر بهم، في الحقيقة إن مشاركة الأبناء في أعمال المنزل قد يكون مفيد…