امال
Share your love
امال
تكثيف الحواجب – 5 حيل من أجل تكثيف الحواجب باستخدام مكونات طبيعية
ازدادت رغبة النساء في وقتنا الحاضر على التعرف على طرق طبيعية تعمل على تكثيف الحواجب. على الرغم من أن هناك نساء ولدن محظوظات بحواجب كثيفة ور...اقرأ المزيد
نضارة اليدين – 7 نصائح لاستعادة جمال اليدين ومكافحة علامات التقدم في العمر
تعتبر اليدين من أهم الأجزاء الأساسية في جسمكِ التي تحتاج إلى رعاية. فلابد من العناية دائماً والحفاظ على نضارة اليدين خصوصاً مع التقدم في السن....اقرأ المزيد
البيكنج صودا : اكتشفي معنا اليوم 6 استعمالات رائعة ومختلفة لها
الماء المؤكسج وخل التفاح و البيكنج صودا وزيت جوز الهند من المنتجات التي يمكن استخدامهم في مختلف الوظائف لخصائصهم المتنوعة، والضرر القليل الذي...اقرأ المزيد
مرور الوقت – هل الوقت كفيل بشفاء كل الجراح التي تصيبنا في حياتنا؟
من المهم أن تترك مرور الوقت يلعب دوره في عملية الشفاء، ولكن لن يشف الوقت شيئًا إذا لم تقم بدورك أنت أيضًا. فهذه مسؤوليتك وليست مسؤولية الوقت.
التغيرات المفاجئة التي تطرأ على المرأة في مرحلة الإباضة
عندما يتعلق الأمر بدورتك الشهرية ومرحلة الطمث وكل ما يرافقها – من الأوجاع والنفخة والشعور بالحاجة للنهم وخاصة للأطعمة الدسمة كالمقالي والجبنة – فعادة ما يأخذ هذا كل اهتمامك، ولكن لا تنسي الفترة الأخرى من الشهر والمتميزة بأعراض جسدية خاصة…
نوم الأطفال – أربعة أسباب تجعل نوم الأطفال في وقت متأخر مضرًا لهم
حصول الأطفال على قسط جيد من النوم لا يقل أهمية عن تغذيتهم وعملية نموهم. على الرغم من أن الأمر قد يبدو بديهي، لا يهتم الكثير من الأشخاص بجدول نوم الأطفال
الحب الحقيقي وكيف يمكن أن يتجاوز السنين والتجاعيد والوقت
يكمن السر وراء الحب الحقيقي والدائم في التقهم، القدرة على الإنسجام والاحترام. يتولى هؤلاء الأزواج مسؤولية النمو معا وصنع السعادة في العلاقة. اقرأ المزيد!
سعرات حرارية سلبية – اكتشف معنا 7 أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية
ماذا نعني بـ" أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية " ؟ هي أطعمة تستهلك طاقة كبيرة أثناء عملية الهضم أكثر من الطاقة والسعرات الحرارية المستمدة منها.
مرض ألزهايمر : الاكتشاف المبكر لمرض ألزهايمر من خلال طريقة الكلام
يكمن جوهر الشخص في ذاكرته. وبدونها، أي مع مرض ألزهايمر ، يفقد هويته وأفكاره ومشاعره. ولهذا السبب، تعتبر الإصابة بمرض مثل هذا موضوعا مرعبا.
بعض الأساطير حول التغذية والنشاط البدني
هل أنت غاضب من القرارات اليومية التي تتخذها حول نوع الطعام الذي يجب عليك تناوله، وكميته، ومتى تأكل، ومقدار النشاط البدني الذي تحتاجه لتكون بصحة جيدة؟ إذا كان الأمر كذلك، فلا تقلق لأنك لست الوحيد الذي يعاني من ذلك. فمع…
قصور الغدة الدرقية – تغلب على خمول الغدة الدرقية بهذه الأطعمة
قصور الغدة الدرقية هو إضطراب ناجم عن ضعف يصيب الغدة الدرقية ويقلل من إنتاجها للهرمونات. تنتج عدة أعراض مختلفة عن هذا التغيّر في النشاط الهرموني المسؤول عن..
آلام الظهر – قم بتجربة وضعيات اليوغا الأربع هذه لتخفيف آلام ظهرك
وإن كانت قد لا تبدو بأنها ذات فائدة في البداية، إلا أن ممارسة بعض وضعيات اليوغا يمكن أن تكون وسيلة علاجية ناجعة في التخفيف من آلام الظهر وتجنب تطورها.