ما تتناوله بين الوجبات مهم أكثر مما تظن فهذه الخيارات التي سنستعرضها لك تسرع عملية الاستقلاب وتساعدك على خسارة الوزن الزائد بسرعة. ما هي الوجبات الخفيفة التي تحرق الدهون؟ 12- توست مدهون بالجوز مع الإجاص اقسم هذه الوصفة لقسمين كي…
قد يمثل الالتهاب الوريدي خطرا إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، لذا يجب اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب حدوث المضاعفات التي قد تؤثر على الصحة.
عندما نتكلم عن متلازمة الطفل الغني ، فإن الأمر يتعلق بإعطاء الأطفال كل ما يطلبونه دون مطالبتهم بفعل أي شيء من أجله. اكتشف المزيد في المقالة!
كل يوم يتعين علينا التعامل مع أشخاص يستنفزون طاقتنا، لذلك من الجيد تعلم رسم الحدود حتى لا تتأثر كثيرا بأفعالهم. اكتشف المزيد عن الموضوع في المقالة!
ما تتناوله بين الوجبات مهم أكثر مما تظن فهذه الخيارات التي سنستعرضها لك تسرع عملية الاستقلاب وتساعدك على خسارة الوزن الزائد بسرعة. الوجبات الخفيفة وعلاقتها بخسارة الوزن نحب الوجبات الخفيفة بنفس القدر الذي نريد به أن نخسر وزننا، ولكن وفققاً…
هذا الطين الغنيُّ بالمعادن يشتهر كمكونٍ في أقنعة البشرة الدهنية، وسنستعرض لكم في هذا المقال أفضلها. لا شيء يضاهي الاسترخاء في ليلة نهاية الأسبوع مع وجبة العشاء المفضَّلة، والاستمتاع بمشاهدة التلفاز، أثناء وضع قناعٍ للبشرة لترطيبها وتخفيف التَّهيُّجات، وتجديد انتعاشها…
تعرفي اليوم معنا على الفيتامينات الضرورية الأكثر أهمية لبشرتك وما الذي ينبغي عليك البحث عنه في منتجات التجميل المفضلة لديك.
هل تعلم أن التمارين الجسدية قد تساعدك على الشعور بإحساس أفضل إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟ المشي لمدة نصف ساعة يوميا فقط قد يمنحك هذه الفوائد.
هذا السائل الحيوي ومهم للتفاعلات الأيضية والهدمية في الجسم، إلى جانب أهمية شرب الماء لصحة الجلد والشعر والأظافر. اكتشف المزيد في المقالة!
حقيقة: معظم النساء ستصاب بالورم الليفي، ففي عمر الخمسين تصاب 80% من النساء ذوات البشرة السوداء و70% من النساء ذوات البشرة البيضاء بهذه الأورام الحميدة التي تنمو داخل جدار الرحم، وذلك وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة، ولكن إن كان مرض الورم…