امال

امال

  • انضم: 12 أبريل 2020
  • المقالات: 6028

النظام الغذائي المتوسطي يقلِّل خطر الإصابة بالاكتئاب

يقول الباحثون أنَّ اتباع النظام الغذائي المُعتمد على الأغذية النباتية المصدر يمكن أن يحد من الالتهابات، مما يُخفّض بدوره خطر الإصابة بالاكتئاب. إنَّ منافع حمية البحر الأبيض المتوسط لا تتوقف عند المساهمة في إنقاص الوزن وحسب، بل تتعدى ذلك. يبدو…

الاسعافات الأولية للاختناق عند الأطفال

نخشى جميعاً التعرُّض لمواقف نضطرُّ فيها إلى إنقاذ حياة طفل، ولكنَّ تلك المواقف ممكنة الحدوث، فالأطفال معرضون للاختناق بالطعام والألعاب، والغرق في ماء المغطس أو حوض السباحة، وقد يعلقون في الأشرطة وحبال الستائر. يشرح هذا الدليل المفصَّل الخطوات الرئيسية للاسعافات…

تفسير ظاهرة الاستجابة الزَّوالية الحسيَّة الذَّاتيَّة

لماذا نشعر بالاسترخاء عند مشاهدة فيديوهات لأشخاص يهمسون يمكن لهذه الفيديوهات أن تُثير في نفوسنا البهجة والاسترخاء، والأمر ليس غريباً كما يبدو. “مساء الخير، معكم ماريا مجدداً. هذا الفيديو سيكون مُكرَّساً لإراحتكم”. بهذه الجملة تفتتح الشَّابة الشَّقراء ذات الصَّوت النَّاعم…